Mateusz_K

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1115

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Kalisz

O mnie Lubie ryż na śniadanie, kurczaka na obiad, a twarożek na kolacje.

Zainteresowania Oficjalny support phpBB by Przemo

Dieta ~5000 kalorii

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.10.2011 (22:32)

Data rejestracji 03.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Polacy za granicą	Liverpool witam, za niecały miesiąc przeprowadzam się do właśnie do tego miasta. czy znacie jakieś miejsca godne polecenia ? tzn, dobre siłownie, baseny, sklepy z odżywkami ?	7	2011-06-19 19:50
Trening dla początkujących	lekka wada postawy ? lekceważyć ? witam, od "dziecka" wiem, że mam wadę postawy. w wieku około 12 lat chodziłem przez rok na ćwiczenia korekcyjne z pozytywnym efektem. podczas bilansu medycznego w wieku 18 lat lekarz powiedział, że odchylenie jest minimalne i nie upośledza mnie w	5	2011-04-21 00:42
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny poniedziałek klata + biceps wyciskanie sztangi na ławce prostej 4x10 wyciskanie hantli głową w dół 4x10 rozpiętki sztangielkami na ławce prostej 4x10 ściąganie linek w bramie stojąc 4x10 uginanie ramion podchwitem stojąco gryf łamany	7	2011-02-07 23:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Polacy za granicą	Holandia wasze poczatki w tym kraju	2011-09-26 11:40
Polacy za granicą	Holandia wasze poczatki w tym kraju	2011-09-26 10:57
Polacy za granicą	konto w PL	2011-09-10 22:26
Polacy za granicą	Nielubiani?	2011-07-19 15:28
Polacy za granicą	Dentysta w UK	2011-07-02 16:28
Polacy za granicą	Liverpool	2011-06-26 21:54
Polacy za granicą	Liverpool	2011-06-20 17:38
Po siłowni, o siłowni	Pudzian i koksy?	2011-06-19 20:13
Po siłowni, o siłowni	Chudnę zamiast tyć?	2011-06-11 18:24
Trening dla początkujących	Podciągnie Priorytet	2011-06-11 18:17
Po siłowni, o siłowni	Znacie jakies piosenki motywujące do cwiczen ? chodzi mi o polski Hip-hop ?	2011-06-05 00:26
Trening dla początkujących	Katabolizm. Jak 'pozbyć się' mięśni?	2011-05-29 16:49
Po siłowni, o siłowni	pomocy 5 kg więcej	2011-05-27 15:52
Po siłowni, o siłowni	Wiek Kostny . Do oceny . eh	2011-05-27 15:45
Po siłowni, o siłowni	to jak z tym piwem	2011-05-27 15:43
Po siłowni, o siłowni	to jak z tym piwem	2011-05-26 22:12
Po siłowni, o siłowni	Podciąganie na drążku	2011-05-26 22:09
Po siłowni, o siłowni	Prosze o Ćwiczenia na Bicpes	2011-05-25 20:48
Trening dla początkujących	sraczka po dabl blascie	2011-05-24 14:45
Po siłowni, o siłowni	rozpiętki	2011-05-23 14:01
Po siłowni, o siłowni	Co bierzecie przed biegiem, co robicie?	2011-05-17 21:33
Po siłowni, o siłowni	Sympatyczne pytanie o diecie	2011-05-17 21:23
Galeria Zdjęć	Odstające, nierówne łopatki - ZDJĘCIA	2011-05-15 19:54
Po siłowni, o siłowni	problem z ustaleniem budowy	2011-05-09 06:24
Po siłowni, o siłowni	problem z ustaleniem budowy	2011-05-09 00:30
Ladies SFD	Sylffka79/pomocy w redukcji	2011-05-06 00:58
Po siłowni, o siłowni	Ćwiczenia mięśni brzuch.	2011-05-04 00:57
Trening dla początkujących	Grube uda i łydki. Jak sie tego pozbyć?	2011-05-01 18:44
Po siłowni, o siłowni	Gdzie ćwiczyć?	2011-04-27 22:33
Po siłowni, o siłowni	Gdzie ćwiczyć?	2011-04-27 22:23