SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

masista

1

Początkujący

Dziennik treningowy
149 763 1
Łukasz b.d. b.d. b.d. b.d. 5/24/2011 8:38:15 PM 11/28/2010 12:00:00 AM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Tabata... Trening dla początkujących 1 5/24/2011 7:30:50 PM
Trening na redukcję - ocena Trening dla początkujących 2 5/17/2011 4:14:33 PM
Trening na redukcje Trening dla początkujących 1 5/10/2011 10:23:08 PM
Zalewa mnie tłuszcz Odżywianie i Odchudzanie 10 5/3/2011 8:09:14 PM
Pytanie o alkohol Odżywianie i Odchudzanie 3 5/2/2011 4:19:06 PM
Masa czy siła? Trening dla początkujących 3 4/19/2011 8:56:56 PM
Pierwszy cykl na kreatynie Odżywki i suplementy 2 4/13/2011 8:36:54 PM
Klata - polepszenie treningu Trening dla początkujących 2 4/8/2011 8:45:32 PM
Zmiana treningu w polowie cyklu Odżywki i suplementy 1 4/2/2011 9:23:17 PM
Trening na masę do oceny. Trening dla początkujących 1 4/1/2011 6:22:01 PM
Trening na masę - proszę o ocene i poprawki Trening dla początkujących 2 3/31/2011 9:53:24 PM
Zmiana treningu Trening dla początkujących 2 3/31/2011 6:23:03 PM
Kreatyna- kilka pytań Odżywki i suplementy 1 3/31/2011 6:01:53 PM
Kreatyna a FBW... Odżywki i suplementy 3 3/30/2011 8:27:46 PM
Poranne aeroby i dieta na mase... Odżywianie i Odchudzanie 6 3/21/2011 6:40:19 PM
Co po kreatynie ? Odżywki i suplementy 3 3/15/2011 8:20:27 PM
FBW nie działa... Trening dla początkujących 6 3/15/2011 7:52:33 PM
Jak pogodzić trening na masę przy jednoczesnym spalaniu tkanki tł. ? Odżywianie i Odchudzanie 20 1/23/2011 7:21:13 PM
Problem z zyła... Trening dla początkujących 1 3/6/2011 7:03:26 PM
Regeneracja... Trening dla początkujących 1 3/6/2011 3:44:52 PM
Złe łapanie masy... prosze o pomoc Odżywianie i Odchudzanie 1 3/5/2011 8:36:38 PM
Pas wyszczuplający... pytanie... Trening dla początkujących 5 3/3/2011 9:05:25 PM
Mieśnie brzucha Trening dla początkujących 3 3/3/2011 2:37:57 PM
1 miesiąc FBW i co dalej? Trening dla początkujących 4 2/25/2011 3:20:33 PM
Glikogen... Odżywianie i Odchudzanie 3 2/10/2011 7:49:40 PM
Jaki trening najlepszy na mieśnie brzucha?? Trening dla początkujących 3 2/5/2011 7:01:11 PM
Posiłek przedaerobowy.... Odżywianie i Odchudzanie 1 2/3/2011 9:13:48 PM
Posiłek wieczorem po treningu Odżywianie i Odchudzanie 1 1/30/2011 10:41:42 PM
Masa a aktywność fizyczna Odżywianie i Odchudzanie 12 1/30/2011 7:51:51 PM
Przerwy w FBW Trening dla początkujących 1 1/25/2011 8:13:33 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8 Odżywianie i Odchudzanie 5/17/2011 9:10:01 PM
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8 Odżywianie i Odchudzanie 5/17/2011 7:44:10 PM
Trening na redukcję - ocena Trening dla początkujących 5/17/2011 4:59:51 PM
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8 Odżywianie i Odchudzanie 5/16/2011 6:00:16 PM
Zalewa mnie tłuszcz Odżywianie i Odchudzanie 5/4/2011 1:52:23 PM
Zalewa mnie tłuszcz Odżywianie i Odchudzanie 5/3/2011 8:51:08 PM
Zalewa mnie tłuszcz Odżywianie i Odchudzanie 5/3/2011 8:26:09 PM
Masa czy siła? Trening dla początkujących 4/19/2011 9:03:36 PM
BIAŁKO OSTROWIA WPC 80 Odżywki i suplementy 4/14/2011 8:59:42 PM
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8 Odżywianie i Odchudzanie 4/7/2011 3:53:47 PM
Trening na masę - proszę o ocene i poprawki Trening dla początkujących 3/31/2011 11:04:29 PM
Kreatyna a FBW... Odżywki i suplementy 3/30/2011 9:19:21 PM
Poranne aeroby i dieta na mase... Odżywianie i Odchudzanie 3/21/2011 9:18:19 PM
Poranne aeroby i dieta na mase... Odżywianie i Odchudzanie 3/21/2011 8:28:30 PM
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8 Odżywianie i Odchudzanie 3/15/2011 8:48:34 PM
FBW nie działa... Trening dla początkujących 3/15/2011 8:28:04 PM
FBW nie działa... Trening dla początkujących 3/15/2011 8:19:22 PM
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8 Odżywianie i Odchudzanie 3/15/2011 8:17:46 PM
Co po kreatynie? Odżywianie i Odchudzanie 3/15/2011 8:14:26 PM
Jak pogodzić trening na masę przy jednoczesnym spalaniu tkanki tł. ? Odżywianie i Odchudzanie 3/7/2011 8:17:19 PM
Jak pogodzić trening na masę przy jednoczesnym spalaniu tkanki tł. ? Odżywianie i Odchudzanie 3/7/2011 8:16:45 PM
Jak pogodzić trening na masę przy jednoczesnym spalaniu tkanki tł. ? Odżywianie i Odchudzanie 3/7/2011 8:16:20 PM
Jak pogodzić trening na masę przy jednoczesnym spalaniu tkanki tł. ? Odżywianie i Odchudzanie 3/7/2011 7:47:45 PM
Jak pogodzić trening na masę przy jednoczesnym spalaniu tkanki tł. ? Odżywianie i Odchudzanie 3/7/2011 7:45:38 PM
Pas wyszczuplający... pytanie... Trening dla początkujących 3/3/2011 9:18:24 PM
Mieśnie brzucha Trening dla początkujących 3/3/2011 7:27:53 PM
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7 Odżywianie i Odchudzanie 2/28/2011 9:28:57 PM
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7 Odżywianie i Odchudzanie 2/28/2011 8:29:11 PM
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7 Odżywianie i Odchudzanie 2/28/2011 8:28:49 PM
1 miesiąc FBW i co dalej? Trening dla początkujących 2/25/2011 3:39:37 PM

Artykuły

masista 1 Początkujący