Tematy dla tagu: viren

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan treningowy na siłę

  Zakoon

  1

  790

  0

  26 V 14:52

  
• Pare pytań

  cxt70

  4

  666

  0

  26 V 14:31

  
• pomozcie z planem na siłe

  Anonim

  9

  1067

  0

  26 V 17:49

  
• Split na siłę + kreatyna OCENA

  Bos06

  1

  810

  0

  25 V 20:22

  
• Split 3dniowy

  PanOs

  18

  2283

  0

  7 VI 19:42

  
• Pomoc w rozpisce

  Driastro

  1

  592

  0

  25 V 14:39

  
• Będę wdzieczny za poprawki i rady :)

  Draciel 3

  3

  812

  1

  25 V 14:38

  
• Czy dobry plan na Sile do oceny

  Anonim

  3

  821

  0

  24 V 22:37

  
• trening na mase do oceny

  Robi1293

  1

  631

  0

  24 V 21:28

  
• Triceps- jak ustawić ćwiczenia?

  hacker05

  11

  1626

  0

  25 V 16:51

  
• brzuszek ^^

  endres12s

  1

  541

  0

  24 V 18:02

  
• priotytet na gore

  Lubar

  18

  1822

  0

  27 V 20:47

  
• FBW i skolioza.Zamienniki ćwiczeń

  Nerrotic

  4

  1969

  0

  24 V 15:03

  
• mój trening na MASĘ

  Zlin

  1

  561

  0

  23 V 22:32

  
• Rzeżba?

  Dav3

  1

  693

  0

  23 V 22:11

  
• Fbw ocena / do poprawy + pytania

  Reo92

  1

  727

  0

  23 V 18:20

  
• Pytanie o...?

  ktos0

  1

  627

  0

  23 V 17:44

  
• Trening początkującego do oceny

  lilmyself

  1

  585

  0

  23 V 17:55

  
• Split prosba o sprawdzenie

  pedro1993

  7

  920

  0

  24 V 15:39

  
• Pomoc przy treningu na mase

  Revan90

  1

  668

  0

  23 V 17:58

  
• Potrzebna mi pomoc. dot. cwiczen z hantlami

  Machi89

  1

  710

  0

  23 V 14:12

  
• Split partia 1x w tygodniu

  hilde

  27

  2951

  0

  27 VII 16:56

  
• Super trening

  Fuuu

  17

  2029

  0

  25 V 10:39

  
• Nowy trening - prośba o poprawienie i ocenę.

  Cainsw

  3

  687

  0

  22 V 11:06

  
• Sugestie, podpowiedzi trening dieta

  trickps

  1

  894

  0

  21 V 23:58

  
• Siłownia + muay thai

  OPAX

  1

  1164

  0

  22 V 00:04

  
• Ćwiczenia

  Kulthowy

  1

  641

  1

  21 V 19:44

  
• Nogi

  Szparek17

  1

  812

  0

  20 V 22:08

  
• Prosze o ocene planu na mase!!!

  artur3240

  1

  619

  0

  19 V 21:48

  
• Co na początek po 8 miesiącach przerwy

  sikor333

  11

  1652

  0

  19 V 23:40

  
• bardzo prosze o ocene FBW

  chaz00

  3

  702

  0

  19 V 16:18

  
• "rozciąganie"

  radek1467

  1

  693

  0

  17 V 22:19

  
• plan na mase dla brata

  blach_man

  3

  706

  0

  18 V 19:24

  
• FBW brzuch

  Daro3105

  1

  1397

  0

  17 V 22:14

  
• Problem!!!

  kominiorz

  4

  731

  0

  18 V 17:09

  
• Plan do kontroli/poprawy

  tolek_89

  3

  708

  0

  18 V 17:15

  
• co to dalej??

  rooko7

  4

  655

  0

  17 V 22:28

  
• Zmiana treningu

  Zezima8000

  3

  621

  0

  17 V 20:58

  
• Tematt2

  Igrik

  4

  722

  0

  17 V 19:58

  
• Poprawa planu, prosze o pomoc.

  darpomorza

  4

  690

  1

  19 V 13:16

  
• Ocena planu na masę

  Anonim

  3

  522

  0

  17 V 19:33

  
• FBW - ocena i parę pytań.

  Kaczyy

  1

  633

  0

  17 V 18:39

  
• nie codzienne pytanie

  darekgumis

  10

  1202

  0

  17 V 18:28

  
• Redukcja Tłuszczu + Rzeźba Pomocy

  xadam

  3

  873

  0

  17 V 17:43

  
• Plan treningowy do sprawdzenia i korekty

  Matiii18

  9

  1081

  0

  17 V 19:02

  
• Jaki trening na siłe ?

  Bos06

  5

  1516

  0

  16 V 21:52

  
• Jak cwiczenia na przod a jakie na tyl barkow ?

  deQe

  1

  1148

  0

  16 V 21:22

  
• Plan treningowy na masę - do oceny

  Bikerrr

  6

  833

  0

  16 V 21:57

  
• Górna i środkowa czesc klatki

  Szparek17

  8

  1882

  0

  16 V 21:24

  
• Schudnąć + rzeźba

  pio102201

  1

  597

  0

  16 V 19:57

  
• Nowy Trening Do Oceny.

  koksalowy

  3

  782

  0

  16 V 20:00

  
• Oblukajcie2

  PelenWerwy

  7

  1120

  0

  16 V 20:36

  
• Rozkład jazdy...

  Dythican

  7

  1574

  0

  16 V 23:05

  
• Trening na SIŁE! Pomóżcie.

  WaW03

  2

  819

  0

  16 V 19:46

  
• NIC NOWEGO - ocena planu.

  tomaszS

  15

  1438

  0

  17 V 22:09

  
• plan / co myślicie o tym?

  sambi1992

  12

  1322

  0

  16 V 12:20

  
• Nogi a masa ciała...

  jarosz517

  1

  2761

  0

  16 V 00:03

  
• Pare pytan dotyczące cyklu (ocena jego)

  Zela0

  1

  589

  0

  15 V 13:29

  
• FBW plan do sprawdzenia.

  Ramzes94

  10

  1245

  0

  19 V 16:20

  
• Trening na spalanie + rzeźbę

  Koldziu

  1

  939

  0

  14 V 18:17

  
• Skonczylem FBW co dalej?

  lol2099

  1

  954

  0

  14 V 15:50

  
• Rzeźba trening..

  Glemexor

  1

  1941

  0

  13 V 19:42

  
• Kolejne FBW

  stealth90

  10

  1032

  0

  15 V 23:53

  
• Trening na mase- do sprawdzenia

  Anonim

  7

  914

  0

  13 V 18:12

  
• Trening na zrzucienie kilku kilo oraz siłę

  Jaho18

  1

  507

  0

  12 V 20:20

  
• Plan treningowy na rzeźbę.

  Anonim

  9

  1498

  0

  12 V 20:25

  
• POMOCY !! PLAN NA REDUKCJE

  Piettrek

  1

  591

  0

  12 V 18:52

  
• BIC NIE ROŚNIE---- POMOCY!!

  mikemike19

  6

  1200

  0

  13 V 12:15

  
• Ocena treningu ( zmienone FBW )

  wiaderko16

  5

  1132

  0

  13 V 12:15

  
• Potrzebny ostry plan !!!

  zanislaw

  8

  833

  0

  13 V 14:35

  
• plan treningu i serie . cel masa

  artur3240

  1

  613

  0

  11 V 21:28

  
• trening na rzezbe/cwiczenia/dieta ?? licze na pomoc

  swiezak-uk

  1

  1279

  0

  11 V 20:27

  
• Trening FBW - poprawy

  RaPL99

  5

  902

  0

  11 V 21:10

  
• Trening dla 14-latka

  kliperek23

  10

  1104

  0

  12 V 13:06

  
• Rzeźba

  Hjlar

  1

  696

  0

  9 V 17:29

  
• Plan treningowy do oceny i poprawki

  Toldioo

  4

  923

  0

  9 V 17:02

  
• Trening

  lpawlowicz

  1

  759

  0

  9 V 12:22

  
• Jaki trening

  Sarvidal

  5

  842

  0

  9 V 13:11

  
• plan treningowy do poprawy

  koksksg

  4

  658

  0

  9 V 17:20

  
• Proszę o podanie mi dobrego treningu na siłowni

  jakubsopel

  1

  777

  0

  8 V 22:53