Toldioo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

162

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.10.2011 (15:13)

Data rejestracji 01.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny i poprawki witam. chciałbym przedstawić swój plan treningowy na mase +sile. płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 66kg wzrost : 174cm cel treningowy : masa i siła , priorytet mięśnie ramion staż treningowy na słowni : 8 miesiecy (wczesniej	4	2010-05-09 16:44
Trening dla początkujących	Trening na mase+sile. Prosze o ocene:) witam. chciałbym przedstawić swój plan treningowy na mase +sile. płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 66kg wzrost : 174cm cel treningowy : masa i siła staż treningowy na słowni : 8 miesiecy (wczesniej takze cwiczylem a raczej	0	2010-05-07 14:49
Odżywki i suplementy	AAKG + Nitrobolon Energizer Jak to polaczyc? moglby mi ktos doradzic jak to brac? tak jest napisane na puszkach czy inaczej? wydaje mi sie ,ze jest jakies lepsze rozwiazanie niz to co jest napisane na puchach. pozdrawiam	5	2010-04-29 16:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny i poprawki	2010-05-09 16:59
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny i poprawki	2010-05-09 16:46
Odżywki i suplementy	AAKG + Nitrobolon Energizer Jak to polaczyc?	2010-04-29 20:33
Trec	Trec - AAKG HardCore	2010-04-29 16:34
Trec	Trec - CM3	2010-02-25 19:10
Trec	Trec - CM3	2010-02-24 18:41