Zela0

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1743

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty BB + SW

Ostatnia aktywność 03.10.2015 (13:58)

Data rejestracji 12.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Hors strom białko jak co ? MASA 1) ekto 2) wiek 17 3) waga/wzrost 95/193 4) staż treningowy 1,5 rok 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy xpand mono 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni brak 10) informacje na	1	2011-03-08 20:32
Targowisko	KUPIE t shirt z wizerunkiem Kimbo Slice ( tapout itp) witam. kupie koszulke z kimbo slice, na allegro jest dostęony 1 wzór, większosc wzorów koszulek z jego wizerunkiem są dostępnem tylko w stanach, jesli ktos ma dostęp do sprzedazy załatwienia koszulki to pisac: gg 7718771 e-mail	0	2011-01-01 23:30
Zdrowie i Uroda	Antybiotyk przerwanie alko itd witam. jak wiecie za kilka dni sylwester, mam taką sprawe że choroba mnei rozłozyła i jest coraz lepiej ale od wczoraj jestem na antybiotyku, wiadomo ze pic nie moge bo mi od***ie i sie przekręce roznie to działa ale nie chce testowac. zielska	8	2010-12-28 16:54
Po siłowni, o siłowni	90 cm w BICEPSIE!!! Możliwe ? witam. znalazłem taki filmik na yt, jak myślicie czy jest to możliwe czy to fake ? http://www.youtube.com/watch?v=jayef5ltn5s	38	2010-12-17 20:07
Trening dla początkujących	Łapa od 7 miesięcy zastój / Chłopaki pomóżcie / witam. mam problem z łapą ogólnie ćwicze juz ponad rok w styczniu miałem ostatnio progrs w łapie teraz jest czerwiec i urosła mi o 0mm... mam diete zmieniałem cwiczenia cudowałem zmieniałem plany zrobiłem wiele metod które tu wyczytałem na zastój	12	2010-06-15 11:21
Po siłowni, o siłowni	Dopalacze itp a siłownia witam. nie pije z wiadomych powodów - siłownia. nie chce cwiczyc i pic bo to nie ma sensu. od pewnego czasu zaczełem sie bawić dopalaczami(amsterdam shop koffi shopy fun shopy itd) typu konkret, czeszący grzebień, kokolina, morderca i wiele	25	2010-06-08 19:22
Odżywki i suplementy	X-pand + CFM Gainer 10 + Creatine1250 + AminoPak DAWKOWANIE?!?!?!?!? witam. zakupiłem suple te co w temacie(x-pand + cfm gainer 10 + creatine1250 + aminopak) i prosze o ocene mojego cyklu (dawkowania) xpand dt 1-na czczo 2-przed treningiem (30min) dnt 1-na	3	2010-05-16 22:16
Odżywki i suplementy	Pare pytan dotyczące cyklu (ocena jego) witam. zakupiłem pare supli: -xpand 925g -cfm gainer 10 (4kg) -biotech aminopak -creatine 1250 chce zrobic cykl i mam pytanie. czy moge połączyc te 4 suple i zrobic z nich 1 pełny cykl? czy lepiej 1 miesiąc jesc creatine1250 a pozniej	1	2010-05-16 19:43
Trening dla początkujących	Pare pytan dotyczące cyklu (ocena jego) witam. zakupiłem pare supli: -xpand 925g -cfm gainer 10 (4kg) -biotech aminopak -creatine 1250 chce zrobic cykl i mam pytanie. czy moge połączyc te 4 suple i zrobic z nich 1 pełny cykl bo mam w planach przez pierwszy miesiąc zażywać	1	2010-05-15 13:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Antybiotyk przerwanie alko itd	2010-12-28 23:09
Zdrowie i Uroda	Antybiotyk przerwanie alko itd	2010-12-28 19:05
Doping	Badania pomocy przyapal meta SZYBKA ODP	2010-12-19 23:29
Po siłowni, o siłowni	90 cm w BICEPSIE!!! Możliwe ?	2010-12-18 13:02
Po siłowni, o siłowni	90 cm w BICEPSIE!!! Możliwe ?	2010-12-17 20:16
Galeria Zdjęć	190cm ektomorfika /Zapraszam/	2010-06-28 11:53
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2010-06-28 11:51
Galeria Zdjęć	190cm ektomorfika /Zapraszam/	2010-06-28 11:37
Po siłowni, o siłowni	Dopalacze itp a siłownia	2010-06-08 22:13
Odżywki i suplementy	X-pand + CFM Gainer 10 + Creatine1250 + AminoPak DAWKOWANIE?!?!?!?!?	2010-05-22 23:18
Odżywki i suplementy	X-pand + CFM Gainer 10 + Creatine1250 + AminoPak DAWKOWANIE?!?!?!?!?	2010-05-21 15:20
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2010-05-17 19:15
Odżywki i suplementy	czy mogę jeszcze urosnąć?	2010-05-16 21:23
Galeria Zdjęć	bicepsy do 16 lat	2010-02-16 14:56
Galeria Zdjęć	190cm ektomorfika /Zapraszam/	2010-02-03 07:51
Galeria Zdjęć	190cm ektomorfika /Zapraszam/	2010-02-02 20:38
Galeria Zdjęć	Zdjęcia osób poniżej 18 lat	2009-12-27 11:42
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2009-12-26 22:47