trickps

3 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

464

napisanych postów

Imię Arkadiusz

Nazwisko Pokornicki

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Marki

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta redukcyjna

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 14.06.2014 (22:01)

Data rejestracji 05.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Bol jader Po Cyklu	20	2011-04-08 14:41
Trening dla początkujących	Sugestie, podpowiedzi trening dieta chcialem zaprezentowac swoj caly plan gdzie licze ze jakos podsuniecie jakies ciekawe opinie. waga 102 wzrost 184 typ budowy endomorfik trening 3 razy w tygodniu poniedzialek plecy triceps sroda klatka biceps *piatek barki, nogi,	1	2010-05-21 23:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Bol jader Po Cyklu	2011-04-08 19:16
Doping	Bol jader Po Cyklu	2011-04-08 17:55
Doping	Bol jader Po Cyklu	2011-04-08 17:45
Doping	Bol jader Po Cyklu	2011-04-08 17:13
Doping	Bol jader Po Cyklu	2011-04-08 16:46
Doping	Bol jader Po Cyklu	2011-04-08 16:09
Doping	Bol jader Po Cyklu	2011-04-08 16:00
Doping	Bol jader Po Cyklu	2011-04-08 15:19
Doping	Bol jader Po Cyklu	2011-04-08 15:01
Doping - zdjęcia	STANEX -I 50 RAZAK - Stanozolol NA OLEJU!	2010-05-22 11:02
Doping - zdjęcia	STANEX -I 50 RAZAK - Stanozolol NA OLEJU!	2010-05-22 00:23
Doping - zdjęcia	STANEX -I 50 RAZAK - Stanozolol NA OLEJU!	2010-05-21 22:31
Doping - zdjęcia	STANEX -I 50 RAZAK - Stanozolol NA OLEJU!	2010-04-18 14:33