Tematy dla tagu: viren

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• FBW do oceny

  slipi30cm

  3

  764

  0

  30 VIII 17:51

  
• jak cwiczyc by uzyskac taka sylwetke

  ony

  1

  5913

  0

  30 VIII 09:22

  
• Plan FBW do oceny oraz kilka pytań.

  MasterX_

  8

  1189

  0

  30 VIII 09:03

  
• Ławeczka + Gryfy + Obciążenia na początek

  Venator

  2

  1241

  0

  30 VIII 00:24

  
• Prośba o ocenę planu FBW.

  Anonim

  5

  725

  0

  29 VIII 23:06

  
• CO DALEJ?? szybka odp

  Zodiak1989

  5

  858

  0

  29 VIII 21:56

  
• "Mieszane" rozpiętki ?

  welwetco

  1

  869

  0

  29 VIII 20:44

  
• Plant treningowy do oceny

  MrMasa

  20

  2214

  0

  31 VIII 16:40

  
• potrzebna zmiana treningu

  dawidtrec

  11

  1070

  0

  29 VIII 20:33

  
• 3dniowy split do oceny

  Dubix

  11

  1222

  0

  28 VIII 23:39

  
• FBW do oceny i sprawdzenia

  Elsjusz

  6

  816

  0

  30 VIII 09:21

  
• Plan "Siła" do oceny

  Anonim

  9

  909

  0

  28 VIII 17:16

  
• Zmiana Treningu Bicepsa.

  Majk19

  1

  575

  0

  28 VIII 14:49

  
• Pomoc z dopasowaniem planu trenningowego

  Shweppes

  25

  2090

  1

  13 IX 15:03

  
• ZACZYNAM

  MacieraSS

  1

  663

  0

  28 VIII 12:37

  
• Partie ciała w treningu "Na Mase"

  Misza1802

  1

  635

  0

  28 VIII 01:39

  
• split 4 razy w tygodniu

  logitech45

  7

  1271

  0

  28 VIII 12:32

  
• redukcja czy masa??

  patryk9011

  1

  1887

  0

  28 VIII 01:33

  
• mój plan na rzeźbe

  michu225

  1

  795

  0

  28 VIII 01:30

  
• Nabranie suchej masy miesniowej

  kubase

  1

  920

  0

  27 VIII 17:33

  
• Trening na mase 193 cm wzrostu, 98 kg

  Artur2100

  5

  1993

  0

  26 VIII 15:06

  
• Pomoc w treningu na mase

  karpus

  3

  864

  0

  26 VIII 14:30

  
• czy moge już split partia 1x/tydzien, i trening do oceny

  Marcin910

  10

  1324

  0

  26 VIII 14:55

  
• split do oceny

  hogix

  17

  1708

  0

  28 VIII 15:53

  
• FBW do oceny.

  gelo05

  3

  592

  0

  27 VIII 00:11

  
• FBW-Porady itp

  Porsi

  3

  1094

  0

  25 VIII 20:23

  
• 6 weidera , ból pleców

  gma2

  1

  4229

  0

  25 VIII 19:52

  
• Plan do oceny + rzeźba

  Orzeh21

  30

  4997

  0

  30 VIII 17:53

  
• sprawdzenie planu

  darekgumis

  6

  909

  0

  25 VIII 19:28

  
• Plan treningowy do oceny (masa)

  Kmieciak

  4

  952

  0

  25 VIII 15:59

  
• Interwały i aeroby- połączenie

  plasticpla

  9

  5853

  0

  25 VIII 19:55

  
• FBW-Proszę o porady

  Porsi

  3

  683

  0

  25 VIII 13:56

  
• Mój mega amatorski plan na trening w domu

  Wilus1

  1

  1346

  0

  25 VIII 13:00

  
• fbw pod boks

  q34q34

  10

  5128

  0

  25 VIII 19:29

  
• Plan do poprawy

  gawron5

  3

  784

  0

  24 VIII 23:39

  
• MASA........;] POMOCY

  Pio19a

  6

  822

  0

  25 VIII 12:16

  
• najskuteczniejszy trening na 3 miechy

  Alan100

  3

  819

  0

  25 VIII 12:21

  
• Planowanie Treningu

  V1x1n6

  5

  1740

  0

  24 VIII 23:28

  
• Wskazówka dotycząca treningu :)

  mariuszx

  1

  597

  0

  24 VIII 20:26

  
• Plan FBW dla Diety Redukcyjnej. Do Oceny...

  Mateusz065

  7

  1014

  0

  28 VIII 14:51

  
• Plan do oceny.

  bogiman

  5

  786

  0

  24 VIII 16:01

  
• Push&pull rzezba do oceny

  Kokex94

  1

  1011

  0

  24 VIII 15:13

  
• Prośba o ułożenie planu treningowego na mase i siłe.

  MasterX_

  1

  808

  0

  24 VIII 14:30

  
• Spadek formy.

  malyzdolny

  1

  690

  0

  24 VIII 14:31

  
• Trening an maseze sposobem Arnolda??do oceny :)

  cineq1983

  17

  1780

  0

  27 VIII 16:30

  
• Pomoc w doborze ćwiczeń na masę

  wrk20

  3

  681

  0

  24 VIII 11:59

  
• Początki - prośba o pomoc w doborze zestawu ćwiczń

  xxgrze

  3

  1219

  0

  24 VIII 11:49

  
• Plan treningowy do oceny

  eXtaurus

  3

  816

  0

  24 VIII 12:49

  
• naturalne białko w pożywieniu

  Anonim

  4

  1320

  0

  30 VIII 09:20

  
• jak przytyc w tydzien??????

  Anonim

  1

  2062

  0

  24 VIII 00:01

  
• JAK CWICZYC LUB CO BRAC OPROCZ STERYDOW ABY SZYBKO ZDOBYC SIŁĘ

  Anonim

  1

  965

  0

  23 VIII 23:27

  
• Ciągłe wylogowywanie

  Viren

  2

  974

  0

  23 VIII 23:24

  
• 1000m trening

  Anonim

  1

  458

  0

  23 VIII 23:28

  
• FBW - masa

  insurgii

  1

  761

  0

  23 VIII 20:52

  
• FBW Masa powrót po przerwie

  pakeroo4a5

  5

  1148

  0

  23 VIII 23:52

  
• dobre cwiczenia triceps

  Anonim

  1

  828

  0

  23 VIII 21:00

  
• Czy 1 dzien przerwy na taki trening grzbietu wystarczy?

  Iommy

  7

  1195

  0

  23 VIII 21:37

  
• Budowa masy

  Anonim

  1

  715

  0

  23 VIII 20:59

  
• ile trzeba jezdzic na rowerze zeby schudnac

  Anonim

  1

  7588

  0

  23 VIII 17:59

  
• jak szybko schudnąć w tydzień profesionalisci

  Anonim

  1

  1513

  0

  23 VIII 17:47

  
• cwiczenia na porost mięśni

  Anonim

  1

  1280

  0

  23 VIII 17:50

  
• Mass XXL, Kreatyna, HMB - skutki? Początki treningu.

  NokiaX3

  21

  3890

  0

  25 VIII 16:24

  
• 13 GYM

  wojownik13

  5

  1573

  0

  23 VIII 17:45

  
• kupie everlast

  Anonim

  1

  491

  0

  23 VIII 15:38

  
• poranne rozciąganie

  Anonim

  1

  1911

  0

  23 VIII 15:40

  
• FBW na wszystkie partie :)

  Denys23

  15

  1605

  0

  3 IX 18:18

  
• jak zostać piłkarzem

  Anonim

  1

  975

  0

  23 VIII 15:40

  
• Początek, wybieram split

  pigini

  12

  1921

  0

  25 VIII 10:54

  
• ból bioder

  Anonim

  1

  624

  0

  22 VIII 23:05

  
• FBW 3x tydzien

  Di3tanabol

  7

  930

  0

  23 VIII 16:36

  
• FBW do poprawy ?

  Lincral

  3

  670

  0

  22 VIII 23:04

  
• 4 dniowy plan do oceny

  paradox87

  16

  2137

  0

  30 VIII 19:47

  
• zaczynam FBW prosze o pomoc .

  author010

  7

  834

  0

  22 VIII 19:27

  
• Suplement na zakwasy po treningu

  Anonim

  3

  1459

  0

  22 VIII 13:33

  
• 3dniowy FBW do spr

  mrow007

  8

  756

  0

  22 VIII 14:54

  
• Plan siłowy do oceny

  Anonim

  9

  1045

  0

  22 VIII 18:25

  
• FBW czy Split? Masa - pierwszy cykl z kreatyną

  pakeroo4a5

  15

  4963

  0

  22 VIII 21:50

  
• Plan treningowy POMOCY!

  dyzioleq

  1

  791

  0

  21 VIII 21:44

  
• Trening na masę do oceny

  gumisxd

  5

  866

  0

  21 VIII 22:10

  
• Plan do sprawdzenia i ew. korekcji.

  Paułak

  3

  663

  0

  23 VIII 20:23