Artur2100

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.09.2010 (13:52)

Data rejestracji 25.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + trening na mase prosba o opinie. witam serdecznie, jest to mój pierwszy post , co nie oznacza ,że nie zapoznałem sie z forum, spedziłem kilka dni na czytaniu działu odżywianie i trening dla poczatkujących, znalazłem kilka gotowców , które zmienilem według własnych	11	2010-08-25 23:23
Trening dla początkujących	Trening na mase 193 cm wzrostu, 98 kg witam, panowie, chłopacy z "odżywiania" przysłali mnie do fachowców od treningu. a więc po kilku dniach na forum ustaliłem sobie według mnie fajny trening, bardzo mile widziane poprawki , bo wiem ,że macie większe doświadczenie w treningu, myśle ,że	5	2010-08-26 13:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening na mase 193 cm wzrostu, 98 kg	2010-08-26 15:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + trening na mase prosba o opinie.	2010-08-26 14:27
Trening dla początkujących	Trening na mase 193 cm wzrostu, 98 kg	2010-08-26 14:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + trening na mase prosba o opinie.	2010-08-26 13:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + trening na mase prosba o opinie.	2010-08-26 12:13