SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

q34q34

3

Początkujący

Dziennik treningowy
158 1116 3
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 7/16/2011 9:14:01 AM 12/23/2009 12:00:00 AM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 2.5
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
mimowolne skurcze mięśni Trening dla zaawansowanych 10 5/22/2011 4:05:14 PM
półsplit? Trening dla początkujących 10 7/12/2011 3:42:44 PM
mała ilość białka, ratunku Trening dla zaawansowanych 18 7/2/2011 1:30:39 AM
gryf+obciążenie(+ew. ławka) Po siłowni, o siłowni 2 7/5/2011 9:40:37 PM
wątroba, masa jakość Odżywianie i Odchudzanie 20 6/29/2011 2:01:34 PM
siła bez przysiadów? Trening dla zaawansowanych 8 6/16/2011 10:24:16 PM
solgar Odżywki i suplementy 27 6/14/2011 5:44:04 PM
katabolizm Odżywianie i Odchudzanie 14 5/15/2011 6:52:16 PM
dieta do poprawy Odżywianie i Odchudzanie 3 4/19/2011 11:47:51 PM
pomoc w sprawie KURY Odżywianie i Odchudzanie 3 3/29/2011 12:27:03 AM
sauna po treningu Trening dla zaawansowanych 0 3/14/2011 8:11:26 AM
po posiłku POTRENINGOWYM Odżywianie i Odchudzanie 6 2/20/2011 3:57:18 PM
motyl silny Trening dla początkujących 1 1/30/2011 3:28:06 PM
wyciskanie ronie/cutler Trening dla zaawansowanych 6 1/28/2011 3:44:47 PM
plan masa jakosc Trening dla zaawansowanych 9 1/21/2011 9:33:47 PM
dreszcze/odrętwienie głowy Zdrowie i Uroda 3 1/13/2011 1:22:26 AM
motyl Inne dyscypliny 0 12/26/2010 3:28:55 PM
klatka Trening dla zaawansowanych 13 12/20/2010 1:41:23 AM
alternatywne drogi treningu Trening dla zaawansowanych 3 12/18/2010 9:37:08 PM
srodek klatki, redukcja Trening dla zaawansowanych 9 11/27/2010 5:58:58 PM
redukcja tluszczu Trening dla zaawansowanych 4 10/25/2010 4:35:01 PM
po treningu Odżywianie i Odchudzanie 6 9/6/2010 6:14:23 PM
siłownia+boks jak rozplanowac Sztuki Walki 31 8/24/2010 11:53:08 PM
fbw pod boks Trening dla początkujących 10 8/25/2010 12:37:24 PM
jedzenie bezsennosc Odżywianie i Odchudzanie 3 7/8/2010 8:39:24 PM
WAKACYJNA ławeczka Po siłowni, o siłowni 9 4/20/2010 6:09:45 PM
ławeczka przenośna? Trening dla początkujących 0 4/18/2010 2:56:38 PM
brak snu - brak przyrostów? Zdrowie i Uroda 7 4/10/2010 6:53:41 PM
przerwa w treningu Trening dla zaawansowanych 4 12/23/2009 5:04:45 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
półsplit? Trening dla początkujących 7/16/2011 12:25:16 AM
półsplit? Trening dla początkujących 7/15/2011 11:55:21 PM
półsplit? Trening dla początkujących 7/15/2011 11:41:07 PM
Kompleks Sztangowy Trening w domu 7/14/2011 9:01:52 PM
Kompleks Sztangowy Trening w domu 7/14/2011 8:26:09 PM
Kompleks Sztangowy Trening w domu 7/14/2011 7:47:30 PM
półsplit? Trening dla początkujących 7/14/2011 7:45:44 PM
Interwałowe piekło - kondycja/wytrzymałość - tylko dla hardcore'owców. Trening dla zaawansowanych 7/12/2011 4:58:32 PM
Kompleks Sztangowy Trening w domu 7/12/2011 4:56:26 PM
Wyjaśnienie tego treningu Trening dla zaawansowanych 7/12/2011 3:45:17 PM
Rwanie i podrzut. Trening dla zaawansowanych 7/11/2011 12:03:40 AM
mała ilość białka, ratunku Trening dla zaawansowanych 7/9/2011 4:43:50 PM
mała ilość białka, ratunku Trening dla zaawansowanych 7/8/2011 10:28:20 PM
mała ilość białka, ratunku Trening dla zaawansowanych 7/8/2011 5:48:32 PM
Hubert/coś tam ćwiczę czasem Trening dla zaawansowanych 7/3/2011 9:12:35 PM
Hubert/coś tam ćwiczę czasem Trening dla zaawansowanych 7/3/2011 6:18:07 PM
Władimir Kliczko - David Haye Sztuki Walki 7/3/2011 1:24:20 AM
Władimir Kliczko - David Haye Sztuki Walki 7/3/2011 1:05:54 AM
mała ilość białka, ratunku Trening dla zaawansowanych 7/2/2011 2:33:05 PM
wątroba, masa jakość Odżywianie i Odchudzanie 7/2/2011 12:22:45 PM
mała ilość białka, ratunku Trening dla zaawansowanych 7/2/2011 12:15:31 PM
wątroba, masa jakość Odżywianie i Odchudzanie 7/2/2011 1:24:55 AM
wątroba, masa jakość Odżywianie i Odchudzanie 6/30/2011 4:11:08 PM
wątroba, masa jakość Odżywianie i Odchudzanie 6/30/2011 3:54:21 PM
wątroba, masa jakość Odżywianie i Odchudzanie 6/30/2011 3:41:05 PM
wątroba, masa jakość Odżywianie i Odchudzanie 6/30/2011 3:25:00 PM
wątroba, masa jakość Odżywianie i Odchudzanie 6/30/2011 12:51:20 PM
wątroba, masa jakość Odżywianie i Odchudzanie 6/29/2011 10:50:52 PM
wątroba, masa jakość Odżywianie i Odchudzanie 6/29/2011 6:20:33 PM
FBW na siłe pod SW Trening dla zaawansowanych 6/18/2011 3:54:19 PM

Artykuły

q34q34 3 Początkujący