7eleven

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

704

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.05.2013 (13:47)

Data rejestracji 30.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] spodenki grapplingowe bad boy world class pro r. M witam sprzedam spodenki grapplingowe bad boy, nie używane kupiłem założyłem, :( lecz są za duże miałem je dosłownie minute na tyłku. metke wszystko mam.. mogę się również zamienić za inne r. s. cena 190zł z wysyłką takie jak tutaj:	0	2012-05-18 22:58
Targowisko	[S] Koszule, sweter Tommy Hilfiger nowe! tanio koszula: http://allegro.pl/okazja-koszula-tommy-hilfiger-rozmiar-l-z-usa-i2183850483.html sweter: http://allegro.pl/tommy-hilfiger-sweter-pacyfic-m-szary-tanio-i2182999468.html są to duże rozmiary jak na m i l proszę szczegółowo przejrzeć	2	2012-03-04 16:28
Targowisko	Sprzedam Bluzy UNDER ARMOUR nowe PROMOCJA! tak jak w temacie sprzedam parę sztuk bluz męskich under armour nowe w 100% oryginalne ze sklepu wszystkie metki itp..: rozmiary m,xl,xxl, w sprzedaży również kolor czarny . moja aukcja: http://allegro.pl/show_item.php?item=2084853562 u mnie 160zl-	0	2012-01-27 22:07
Odżywki i suplementy	izotoniki witam, mam pytanie odnosnie izotonikow, a wiec trenuje sw i treningi sa strasznie wyczerpujace przez co trace duzo wody czy picie izotonikow w trakcie treningu bedzie lepszym rozwiazaniem od zwyklej wody?	5	2011-09-17 11:10
Szybkie pytania bez logowania	Monohydrat kreatyny witam, mam pytanie odnośnie kreatyny. ćwiczę ok. rok, suplementy jakich używam to białka, planuje kupić kreatynę. wiem, że na pierwszy raz zalecana jest kreatyna mono tak więc lepiej w proszku czy tabsach i w czym rozpuszczać oraz jakiej firmy. czy	3	2011-08-26 15:10
Trening dla początkujących	Planik do ocenki(massa) dzień1: klatka: -wyciskanie sztangi na ławce skośnej(głową do góry)-4 serie(20,12,10,8 powt.) -wyciskanie sztangi na ławce poziomej-4 serie (20,12,10,7-8 powt.) -rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej-4 serie (12,10,10,10 powt.) -pompki	11	2011-02-08 15:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Hyper Pump-relacja Pesymisty	2013-05-03 13:59
Targowisko	[S] Koszule, sweter Tommy Hilfiger nowe! tanio	2012-03-04 17:56
Galeria Zdjęć	Największy oszust na tym forum	2011-02-17 16:34
Po siłowni, o siłowni	tu ru rut od wczoraj pije	2011-02-15 16:20
Informator PODLASKI	ŁOMŻA WBIJAC SIĘ !!!	2011-02-14 15:54
Trening dla początkujących	Planik do ocenki(massa)	2011-02-12 12:04
Trening dla początkujących	Planik do ocenki(massa)	2011-02-12 11:10
Trening dla początkujących	Planik do ocenki(massa)	2011-02-10 22:56
Trening dla początkujących	Planik do ocenki(massa)	2011-02-10 22:04
Galeria Zdjęć	23 lata, rok stazu - ocena ?!	2011-02-10 21:03
Trening dla początkujących	Planik do ocenki(massa)	2011-02-10 20:52