SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening a ćw.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 576

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Trening ile po jedzeniu zrobić ? I ile razy dziennie ćwiczyć ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
I ile razy dziennie ćwiczyć ?

2-3x w tygodniu jeśli dopiero zaczynasz. Więcej nie znaczy lepiej.

Trening około godziny po posiłku.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
aha a ten raz dziennie no nie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
Raz dziennie, 2-3x w tygodniu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na masę [pomoc]

Następny temat

Jak często i co ćwiczyć?

WHEY premium