Kilka pytań , jestem nowy.

1. Czy to prawda ze a6w jest do bani , i lepiej robić abs II ?
2. Czy zdrowe odżywianie + bieganie spali ci tłuszcz
3. Czy Pompki działają na klatke piersiową ?
4. Czy Warto inwestować w spalacz tłuszczu ?
5. Gdybm ćwiczył absII po jakim czasie było by widac efekt ?

1.Nie prawda to indywidualna kwestia człowieka, ja a6w dobrze wspominam. W jednym cyklu rob a6w i drugim abs 2
2. Napewno aeroby(bieganie,pływanie) sprzyja spalaniu trłuszczu 20-30 minut najlepiej. A co kryje sie pod hasłem zdrowe odzywianie to nie wiem ;)
3.Tak, najbardziej przy szerokim ustawieniu rak ale nie przesadzaj.
4.Nie wiem
5. Kwestia indywidualna, diety i aerobow

1. Oba programy są do bani.
2. Tak, dieta to podstawa, ruch także.
3. Nie tylko.
4. Nie warto.
5. Patrz pkt. 1.