maciek9538

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.03.2020 (14:48)

Data rejestracji 11.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ból żołądka a więc tak, 2 miesiące temu, bardzo się zatrułem. pojechałem do krakowa i tam zjadłem w macu zestaw.później wróciłem do domu i zjadłem normalny obiad. no i wszystko było ok do wieczora. zaczął się ostry ból brzucha, a następnie wymioty. rzygałem	3	2011-08-23 11:41
Zdrowie i Uroda	Uszkodzenie błony bębenkowej mam problem. wczoraj czyściłem lewe ucho patyczkiem do czyszczenia i przez przypadek ruszyłem mocna ręką i wbiłem za mocno patyczek. na początku był ból, ale 2 minuty i przeszedł. rano się obudziłem i ucho jest lekko zatkane, jednakże nie odczuwam	1	2011-08-11 10:48
Trening dla początkujących	Mięśnie Brzucha mam pytanie, czy wymienione poznizej cwiczenia na brzuch sa skuteczne: 3 serie: 1. spięcia - po dwadziescia w kazdej serii 2. unoszenie nog do gory ( proste w kolanach) - po dwadziescia w kazdej serii 3. nogi w kącie 90 stopni,	6	2011-07-11 21:24