PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Miej w życiu cel, ośmiel się go realizować, żyj z pasją.
http://pajacyk.pl/- to nic nie kosztuje, a tak wiele może
patrzac na wzrost/wage tym bardziej. jestes mieszaniec.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
nie mozna sobie z gory zakladac ze bedzie problem.
kiedys mialem problem przekroczyc 100kg, jak przestalem nastawiac sie na te 100kg, to nie obejrzalem sie a wazylem 105. tak wiec nastawienie psychiczne tez robi swoje.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Na sam początek dieta 2g białka/kg masy ciała, 6 g węgli/kg masy ciała, 1g tłuszczy/kg masy ciala.5-6 posiłków w ciągu dnia
Na ostatni najlepiej twaróg(kazeina).
Jak bedzie ciezko zwieksz sobie wegle lub tluszcze.
SOG za pomoc mile widziany
Nie wiem, straszne idiotyczne.
Obserwuj siebie, dowalalaj kcal, ucinaj, zobacz jaka dieta odpowiednia jest dla Ciebie.
Mam kumpla który JEST EKTOMORFIKIEM a wygląda na endo, bo tak przypakował. Nie zawracaj sobie głowy takimi pierdołami, tylko bierz się za jedzenie