senianek

Początkujący

Napisanych postów: 74 Przeczytanych: 9351 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-05-22 13:00:40 Data rejestracji: 2010-01-06 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Bełchatów

O mnie: b.d. Zajmuję się: zyciem Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
fbw po przerwie	Trening dla początkujących	5	2011-11-16 16:12:48
zmiana planu	Trening dla początkujących	4	2011-04-18 13:46:48
pierwszy split do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	5	2010-08-14 14:10:55
bole brzucha+kreatyna	Zdrowie i Uroda	13	2010-05-29 11:11:58
FBW pare pytan	Trening dla początkujących	25	2010-03-05 15:04:07
dieta na mase, dwa pytania	Odżywianie i Odchudzanie	26	2010-01-06 12:48:59

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	Odżywki i suplementy	2012-05-15 17:28:08
CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH v2	Odżywki i suplementy	2012-05-11 19:29:46
CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH v2	Odżywki i suplementy	2012-05-11 18:31:04
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2012-04-18 22:17:40
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2012-04-15 23:57:20
fbw po przerwie	Trening dla początkujących	2011-11-16 23:22:15
fbw po przerwie	Trening dla początkujących	2011-11-16 18:07:01
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-06-10 01:15:34
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-06-09 18:05:50
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-06-09 12:52:15
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-06-09 11:50:50
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-06-07 23:35:12
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-06-07 15:58:28
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-05-24 18:59:56
zmiana planu	Trening dla początkujących	2011-04-20 10:21:33
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-04-19 12:56:14
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-04-19 12:37:21
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-04-19 12:14:30
zmiana planu	Trening dla początkujących	2011-04-18 15:48:44
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-02-05 10:41:27
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-01-20 17:33:39
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-01-19 23:49:05
pierwszy split do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2010-08-14 15:23:58
pierwszy split do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2010-08-14 14:53:58
bole brzucha+kreatyna	Zdrowie i Uroda	2010-05-30 15:19:08
bole brzucha+kreatyna	Zdrowie i Uroda	2010-05-29 15:24:48
bole brzucha+kreatyna	Zdrowie i Uroda	2010-05-29 13:29:19
bole brzucha+kreatyna	Zdrowie i Uroda	2010-05-29 12:32:37
bole brzucha+kreatyna	Zdrowie i Uroda	2010-05-29 12:06:40
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-05-29 10:58:38

senianek

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie