vasaki

Początkujący

Napisanych postów: 58 Przeczytanych: 1194 Szacuny: 0

Imię: Krystian Nazwisko: Wójcik Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-09-05 10:22:31 Data rejestracji: 2010-10-29 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Lubrza

O mnie: Swoją przygodę z siłownią i kulturystyką rozpoczołem w czerwcu 2010 roku. Staram się jak mogę aby rosnąć i poprawiać swoją sylwetkę oraz wyniki. Mimo sprzeciwu rodziców robię to co lubię... Zajmuję się: W wolnych chwilach lubię pojeździć motorem posiadam Yamahę Virago 533 (Chopper) a moją perełką jest Simson S51B z 87 roku. Poza tym od jakiegoś czasu interesuję się kulturystyką i sportami walki (we własnym zakresie). Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest Uprawiane sporty: pływam Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Placki bananowe z musli i rodzynkami	Kuchnia SFD	8	2011-01-15 12:43:48
Trening na cykl	Trening dla początkujących	3	2011-01-15 08:54:55
Pierwszy POWAZNY cykl :)	Odżywki i suplementy	6	2011-01-02 11:23:54
Nie bardzo czuję efekty w trakcie i po treningu...?	Trening dla początkujących	8	2010-12-30 15:13:19
Kreatyna - Kreatynina	Odżywki i suplementy	4	2010-12-25 21:22:38
Owsiane buleczki	Kuchnia SFD	2	2010-12-06 17:39:26
Bulk - Pytanie	Odżywki i suplementy	6	2010-12-25 16:30:24
Pierwszy powarzny Cykl...	Odżywki i suplementy	18	2010-12-21 14:58:56
Plan do korekty/oceny/sugesti - Świeżak <- 18 lat	Trening dla początkujących	11	2010-12-02 17:20:25
Plan do korekty/oceny/sugesti - Świeżak	Trening dla początkujących	2	2010-12-02 16:43:59
Do poprawy + pytanie o praktykę....	Odżywianie i Odchudzanie	4	2010-11-05 14:00:50
Co robić? Aż tak źle....	Trening dla początkujących	6	2010-10-30 15:54:25
Koktajl (ocena + pytanie)	Odżywianie i Odchudzanie	7	2010-10-29 12:24:55

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Testosterol - suplementacja	Odżywki i suplementy	2021-11-16 11:20:37
Placki bananowe z musli i rodzynkami	Kuchnia SFD	2011-01-21 21:46:25
Placki bananowe z musli i rodzynkami	Kuchnia SFD	2011-01-15 14:38:30
Trening na cykl	Trening dla początkujących	2011-01-15 13:42:43
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	Po siłowni, o siłowni	2011-01-14 13:48:47
CM3 180 kap, co dalej itp.?	Odżywki i suplementy	2011-01-12 19:13:02
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	Po siłowni, o siłowni	2011-01-12 14:56:21
Metamorfoza - Ramzes - (55kg-78kg)	Galeria Zdjęć	2011-01-08 19:07:59
Cell Pump + białko+ multi pack	Odżywki i suplementy	2011-01-08 17:19:29
Pierwszy POWAZNY cykl :)	Odżywki i suplementy	2011-01-02 13:05:30
Pierwszy POWAZNY cykl :)	Odżywki i suplementy	2011-01-02 12:31:11
Pierwszy POWAZNY cykl :)	Odżywki i suplementy	2011-01-02 11:28:45
Problem z rodzicami	Odżywki i suplementy	2011-01-02 11:20:16
Problem z rodzicami	Odżywki i suplementy	2011-01-02 11:12:19
Nie bardzo czuję efekty w trakcie i po treningu...?	Trening dla początkujących	2010-12-31 10:50:04
Nie bardzo czuję efekty w trakcie i po treningu...?	Trening dla początkujących	2010-12-31 08:54:15
Nie bardzo czuję efekty w trakcie i po treningu...?	Trening dla początkujących	2010-12-30 15:58:53
Nie bardzo czuję efekty w trakcie i po treningu...?	Trening dla początkujących	2010-12-30 15:38:11
New MASS MUTATION 2270g NOWY MUTANT zna ktos?	Odżywki i suplementy	2010-12-30 08:06:03
New MASS MUTATION 2270g NOWY MUTANT zna ktos?	Odżywki i suplementy	2010-12-29 19:40:31
Kreatyna - Kreatynina	Odżywki i suplementy	2010-12-26 11:00:27
Kreatyna - Kreatynina	Odżywki i suplementy	2010-12-26 09:02:03
Bulk - Pytanie	Odżywki i suplementy	2010-12-25 20:02:39
Bulk - Pytanie	Odżywki i suplementy	2010-12-25 19:39:00
Pierwszy powarzny Cykl...	Odżywki i suplementy	2010-12-21 21:18:37
Pierwszy powarzny Cykl...	Odżywki i suplementy	2010-12-21 21:15:34
Pierwszy powarzny Cykl...	Odżywki i suplementy	2010-12-21 21:08:26
Pierwszy powarzny Cykl...	Odżywki i suplementy	2010-12-21 15:54:50
Pierwszy powarzny Cykl...	Odżywki i suplementy	2010-12-21 15:25:28
Pierwszy powarzny Cykl...	Odżywki i suplementy	2010-12-21 15:17:05

vasaki

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024