- Czy chodząc na siłownię należy zrezygnować z gier komuterowych
- trening wtorek, piatek, sobota, niedziela - mission impossible ?
- Poniedzialek, Piątek, Sobota..
- Podział na 4 dni treningowe poniedziałek, czwartek, piątek, sobota
- Czy za każdym razem trenując inaczej będę miał dobre efekty?
- Trening - sobota,niedziela - pytanie.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźMODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
georguChcesz trenowac 4 dni pod rzad? Dac sie da, kwestia dostosowania treningu do mozliwosci
Tak chciałbym. Ale czytalem tez ze najlepiej jest chodzic z przerwami nie wiekszymi niz 72h, w tym przypadku bedize 96
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
georgujak warunki sa jakie sa, to trenuj 4 dni pod rzad, nie ma problemu ;-
Jak duza jest to roznica gdybym cwiczyl tak a 48-72h?
To jest zależne od wielu czynników.
Wypełnij ankietę działu i wstaw swój plan treningowy.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
dudeeW litrach. (Trochę umoru nie zaszkodzi )
Pisiont litrów
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]