Resistant8

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

316

przeczytanych postów

7530

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.11.2018 (21:47)

Data rejestracji 12.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	SFD Wpc protein plus chyba mam jakąś felerną paczke tego produktu. posiadam smak waniliowy i nie jestem wstanie tego pić. wcześniej kupowałem starą wersje i powiem wam że smak był wysmienity wrecz sie nim delegtowalem. kupując to wpc liczyłem na to samo a tu wielkie	7	2011-12-01 08:56
Trening dla początkujących	FBW do oceny a nogi: -przysiady z hantlami 4s -uginanie nóg leżąc 3s plecy: -podciąganie na drążku 4s klata: -wyciskanie sztangi na skosie w dół 3s barki: -wyciskanie hantli siedząc 2s triceps: -wyciskanie francuskie hantli siedząc	3	2010-11-19 20:36
Po siłowni, o siłowni	Ławka witam. prosze o pomoc w wyborze ławki. jaka bedzie najlepsza. mam pare	9	2010-03-31 02:39
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki magnez i cynk? nie znalazlem podobnego tematu a mam pytanie. nie wiem czy wystarczy kupic pierwszy lepszy magnez i cynk czy macie jakies sprawdzone produkty i polecicie mi je wzgledem magnez zastanawiam sie nad: mgb6, tabletki (hasco), 30 szt cena ok	27	2009-07-03 13:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę witam. na wstępie podam odpowiednie dane które wymagacie waże bardzo dużo w porównaniu do mojego wzrostu wiec - wzrost 178cm, waga ~ 60kg, wiek - 20lat - długo	9	2009-06-19 20:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	50 pakietów testerów Activlab do zgarnięcia	2012-08-24 20:59
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Śnieżynka 2011	2011-12-09 11:25
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Śnieżynka 2011	2011-12-06 00:17
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Śnieżynka 2011	2011-12-05 23:51
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Śnieżynka 2011	2011-12-05 23:48
Odżywki i suplementy	SFD Wpc protein plus	2011-12-01 09:13
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2011-11-19 00:12
Trening dla początkujących	FBW do oceny	2010-11-19 21:20
ActivLab	Szybkie głosowanie-TESTERY do wylosowania-która etykieta Ci się podoba?-WYNIKI STR 18	2010-09-21 23:19
Muscular Development	Darmowe próbki z okładki MD	2010-08-29 20:33
Muscular Development	Prenumerata MD	2010-08-18 06:39
Muscular Development	Prenumerata MD	2010-08-16 23:05
Muscular Development	Zapowiedź nowego numeru	2010-06-12 01:22
Targowisko	Buty LACOSTE CARNABY ZA 130 ZŁ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2010-06-10 00:17
Muscular Development	MD Maj 2010	2010-05-05 18:45
Muscular Development	MD Maj 2010	2010-04-22 22:05
Trening dla początkujących	Dziennik treningowy Wampirate - uzyskanie satysfakcjonującej sylwetki	2010-04-06 21:42
Po siłowni, o siłowni	Ławka	2010-04-02 11:07
Muscular Development	Próbki	2010-03-09 16:38
Trening w domu	czy można powiększyć piersi ćwiczeniami?	2010-03-02 12:08
Trening w domu	Trening na mase do oceny	2010-02-23 00:22
NUTRIFARM&OLIMP	GLUTAMINE XPLODE!!! KONKURS!	2010-02-23 00:00
NUTRIFARM&OLIMP	PERFECT BODY - JUŻ W SPRZEDAŻY!!!	2010-02-19 23:18
Muscular Development	ZAMIANA KUPONA NA KALENDARZ I PRÓBKI ! MD LUTY 2010	2010-02-19 23:12
Targowisko	BUTY NIKE MODELE 2010 ROK	2010-02-18 23:19
Galeria Zdjęć	6 miechow cwiczen 18 lat :)	2010-02-09 18:34
Galeria Zdjęć	6 miechow cwiczen 18 lat :)	2010-02-09 00:29
NUTRIFARM&OLIMP	PERFECT BODY - JUŻ W SPRZEDAŻY!!!	2010-02-08 14:34
Targowisko	ptaszniki oferta	2010-01-27 21:46
NUTRIFARM&OLIMP	PERFECT BODY - JUŻ W SPRZEDAŻY!!!	2010-01-27 15:29