re123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Remi

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty żadnych

Ostatnia aktywność 20.05.2011 (10:43)

Data rejestracji 11.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc w ułożeniu planu witam, mam prośbę o pomoc przy ułożeniu planu trenigowego. jestem w tym kompletnie zielony , czytam ille posty próbując dopasować inne plany do siebie - ale oczywiście to nie będzie to (plan musi być indywidualny). cel: chcę schudnąć i nabrać	10	2010-09-12 19:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc w ułożeniu planu	2010-09-12 22:12
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc w ułożeniu planu	2010-09-12 22:07
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc w ułożeniu planu	2010-09-12 22:01
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc w ułożeniu planu	2010-09-12 21:31