radik1992

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

128

napisanych postów

Imię piotr

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.09.2010 (20:36)

Data rejestracji 28.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	dieta pomocy!!!!! produkty witam cwicze od 7 miesiecy bez jakiejs szczegolnej diety pomozcie mi ulozyc diete z tych produktow platki owsiane ser bialy rodzynki jajka kasza gryczana mleko piers z kurczaka ryz brokuly czy da rade ulozyc z tych produktow sensowna diete	1	2010-09-11 19:52
Trec	masa masa masa witam cwicze od 5 miesiecy dwa pierwsze miesaice na sucho pozniej cm3 i mono efekty sa srednie waze 84 190 wzrostu moze polecicie mi jakies dobre suplementy na mase nie musza byc najtansze wazne zeby bylo skuteczne	15	2010-08-03 20:38
Trening dla początkujących	kreatyna i co dalej witam cwicze od 5 miesiecy 2 pierwsze miesiace na sucho 3 na cm3 4 na mono kreatyny+ hmb. biceps 36.5 do konca roku chcialbym dobic do 39/40 ale od kreatyny musze odpoczac znacie jakies suplementy glownie na biceps i klate cwicze i cos na mase	11	2010-07-31 17:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	kreatyna - pytanie	2010-08-05 13:44
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2010-08-04 18:36
Trec	masa masa masa	2010-08-04 16:37
Odżywki i suplementy	HMB- czy przydatne?	2010-08-04 13:29
Trec	masa masa masa	2010-08-04 13:16
Trec	masa masa masa	2010-08-04 12:35
Trec	masa masa masa	2010-08-04 12:32
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2010-08-04 10:38
Odżywianie i Odchudzanie	soki podczas cwiczen	2010-08-04 09:54
Trec	masa masa masa	2010-08-03 20:54