Atherinel

Początkujący

Napisanych postów: 73 Przeczytanych: 898 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-01-17 21:35:27 Data rejestracji: 2010-08-04 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
ocena FBW	Trening dla początkujących	3	2017-12-11 16:54:18
Co do turki? max 8 tyg	Doping	8	2016-11-01 12:22:08
Propionat e3d?	Doping	9	2016-09-06 23:51:30
Dobór odżywek w USA, prośba o pomoc	Odżywki i suplementy	22	2015-06-14 19:11:06
plan do rozbuowy	Trening dla początkujących	14	2012-03-03 18:13:05
trening FBW pod mt?	Trening dla początkujących	2	2012-03-16 17:56:43
pobudzenie przy SW	Odżywki i suplementy	1	2011-08-31 18:07:32
gainer + kreta + bialko - która firma?	Odżywki i suplementy	6	2011-06-13 21:03:28
ACTIVLAB Tribuactiv B6, a problemy z gastro?	Odżywki i suplementy	3	2011-03-21 21:07:37
Zródła tłuszczy?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2011-02-20 08:37:43
Dietka do poprawek	Odżywianie i Odchudzanie	9	2011-02-17 21:31:39
Witaminy ?	Szybkie pytania bez logowania	3	2011-02-06 09:45:31
Jakie napoje dopuszcza jadłospis kafara!	Po siłowni, o siłowni	12	2010-09-19 14:26:51
W poszukiwaniu alternatywy! Łączenie z aerobami!	Trening w domu	5	2010-09-15 19:59:31
jak dostosować się do aerobów?	Trening dla początkujących	2	2010-09-18 17:26:09
Potrzebna kompletna dla nowego sportowca! wymagane doświadczenie	Trening w domu	0	2010-09-15 19:57:36
Kreatyna - kiedy szamać?	Odżywki i suplementy	1	2010-08-22 19:04:45
MLECZNY START	Szybkie pytania bez logowania	4	2010-08-22 13:07:12
Dieta do oceny + prośba o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	10	2010-08-09 12:04:56
Gainer czy białko?	Odżywki i suplementy	10	2010-08-07 12:00:35
Potrzebna kompletna pomoc dla nowego sportowca! wymagane doświadczenie	Trening dla początkujących	3	2010-08-04 20:46:46
Kompletna pomoc dla początkującego "sportowca"	Szybkie pytania bez logowania	1	2010-08-04 19:31:45

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
URX Bombshell - opinie	Odżywki i suplementy	2017-08-22 19:07:27
Co do turki? max 8 tyg	Doping	2016-11-01 16:37:37
Co do turki? max 8 tyg	Doping	2016-11-01 15:49:54
Propionat e3d?	Doping	2016-09-07 02:47:58
Propionat e3d?	Doping	2016-09-07 02:43:14
Propionat e3d?	Doping	2016-09-07 02:10:28
Dobór odżywek w USA, prośba o pomoc	Odżywki i suplementy	2015-06-18 01:13:15
Dobór odżywek w USA, prośba o pomoc	Odżywki i suplementy	2015-06-14 20:34:16
Dobór odżywek w USA, prośba o pomoc	Odżywki i suplementy	2015-06-14 20:17:16
Dobór odżywek w USA, prośba o pomoc	Odżywki i suplementy	2015-06-14 20:15:31
Dobór odżywek w USA, prośba o pomoc	Odżywki i suplementy	2015-06-14 20:10:55
plan do rozbuowy	Trening dla początkujących	2012-04-24 22:02:12
trening FBW pod mt?	Trening dla początkujących	2012-03-18 12:33:19
plan do rozbuowy	Trening dla początkujących	2012-03-13 21:51:19
plan do rozbuowy	Trening dla początkujących	2012-03-11 09:08:31
plan do rozbuowy	Trening dla początkujących	2012-03-07 11:49:38
plan do rozbuowy	Trening dla początkujących	2012-03-05 08:00:23
plan do rozbuowy	Trening dla początkujących	2012-03-03 22:03:02
plan do rozbuowy	Trening dla początkujących	2012-03-03 21:31:35
Plan treningu dla osób sredniozaawansowanych	Trening w domu	2012-01-15 17:05:54
Rękawice MMA	Scena MMA i K-1	2011-11-16 20:49:59
gainer + kreta + bialko - która firma?	Odżywki i suplementy	2011-06-13 21:14:24
ACTIVLAB Tribuactiv B6, a problemy z gastro?	Odżywki i suplementy	2011-03-22 08:03:38
Zródła tłuszczy?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-20 11:12:08
Zródła tłuszczy?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-20 09:02:44
Dietka do poprawek	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-18 21:42:09
Dietka do poprawek	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-18 16:42:40
Dietka do poprawek	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-18 16:41:34
W poszukiwaniu alternatywy! Łączenie z aerobami!	Trening w domu	2010-09-20 18:10:54
Jakie napoje dopuszcza jadłospis kafara!	Po siłowni, o siłowni	2010-09-19 14:46:25

Atherinel

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!