mody79

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

201

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.07.2010 (18:52)

Data rejestracji 08.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jak to ogarnąć na początek ? witam bardzo bym prosił o pomoc w pewnej sprawie. mianowicie mam 31 lat, siedzący tryb życia, no i zaczyna mnie dołować moja sylwetka. ogólnie ręce i nogi mam chude, jednak po wielu latach intensywnych ćwiczeń z piwem, dorobiłem się w miarę	3	2010-06-08 19:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Brak apetytu..	2010-07-03 14:05
Odżywianie i Odchudzanie	Jestem mięso- i ryżo- żercą, a warzyw nie cierpię	2010-07-02 22:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny. Dzieki z góry za porady.	2010-07-02 21:51
Po siłowni, o siłowni	Piersi jak u kobiet .... :(	2010-06-26 20:13
Kuchnia SFD	---Gorzka prawda o cukrze----	2010-06-08 20:06
Trening dla początkujących	Jak to ogarnąć na początek ?	2010-06-08 19:58