bukal1916

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.10.2010 (16:44)

Data rejestracji 06.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Proźba o plan na masę dla mnie. witam, szukam dobrego planu treningowego na masę dla mnie. z góry dziękuje pozdrawiam bukal1916 płeć: mężczyzna wiek: 16 lat waga: 86 kg wzrost: 178 cm cel treningowy:	3	2010-06-02 19:35
Trening dla początkujących	odzyskania formy po 15 latach-proźba o pomoc. witam,chciałbym abyście pomogli mi ułożyć plan treningowy dla taty któy po 15 latach przerwy w ćwiczeniach chce powrócić do dawnej formy. z góry dziękuje za pomoc pzdr. ______________________________ płeć: mężczyzna	7	2010-04-06 20:04
Trening w domu	Odzyskiwanie formy po 15 latach-proźba o pomoc witam,chciałbym abyście pomogli mi ułożyć plan treningowy dla taty któy po 15 latach przerwy w ćwiczeniach chce powrócić do dawnej formy.na początku masa potem rzeźba.niewiem dać mu zwykłe plany na mase a za pare miesiecy na rzeźbe czy trzeba go	2	2010-04-06 18:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	odzyskania formy po 15 latach-proźba o pomoc.	2010-04-07 18:46
Trening dla początkujących	odzyskania formy po 15 latach-proźba o pomoc.	2010-04-07 18:36
Trening dla początkujących	odzyskania formy po 15 latach-proźba o pomoc.	2010-04-07 15:12
Trening dla początkujących	Trening armstronga	2010-04-06 20:34
Trening dla początkujących	Trening armstronga	2010-04-06 20:08
Trening w domu	Odzyskiwanie formy po 15 latach-proźba o pomoc	2010-04-06 18:52