nie pisac ze plan zalezy od celu treningowego bo to wiadomo...
prosiłbym o odpowiedź osób z wiedzą a nie nastolatków..
Płeć: Kobieta
Wiek: 18
Waga: 60
Wzrost: 167
Cel treningowy: redukcja
Staż treningowy na słowni: pół roku
Uprawiane inne sporty: siatkówka
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt
Dieta: podstawa
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: tabletki odchudzajace
Zmieniony przez - Kylo_O w dniu 2010-06-15 20:30:29
La vida es juego sin precio..