| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Sztuki Walki
|
Czy żeby dobrze sie bić trzeba ćwiczyć też siłowo?
czy trzeba trenować na siłownii lub wykonywać inne ćwiczenia siłowe żeby umieć walczyć na ulicy?
|
2 |
2016-02-20 19:13
|
|
Sztuki Walki
|
Czy chudy może dobrze walczyć?
czy taki chudzielec jak ja mierzący 185 cm wzrostu ważący +-65kg może dobrze się bić jeżeli np zaczął bym coś trenować boks albo coś?jak myślicie jest na to szansa? oczywiście siły mam normalnie nie ze jakiś leszcz ale no przytyć nie mogę chyba taki
|
2 |
2016-01-14 16:57
|
|
Sztuki Walki
|
Jak nie bać sie że dostane?
zawsze gdy mam sparować z przeciwnikiem boje się z nim konfrontacji a bardziej boje sie ze zostane uderzony jak przezwyciężyc ten strach przed walka? macie jakieś rady na to ?
|
4 |
2015-12-19 21:18
|
|
Sztuki Walki
|
Jaki rozmiar rękawic bokserskich?
mam 16 lat 185 cm wzrostu i waże 65 kg jestem chudy i mam szczupłe dłonie ale duże jaki rozmiar byłby w miare dobry? myślałem nad 10 oz jak myślicie?
|
1 |
2015-12-18 18:54
|
|
Sztuki Walki
|
Czy człowiek o szczupłej budowie może dobrze sie bić?
mam 16 lat 185 cm wzrostu i 65 kg wagi jak widac jestem dośc chudy i nie moge przytyć chociaż jak na moją mase to jestem dośc silny, chcialbym zacząć trenować jakieś sztuki walki czy z moją budową jest mozliwe zebym dobrze walczył czy musze mięc
|
6 |
2015-11-16 17:00
|
|
Sztuki Walki
|
Czy chudy wysoki może ćwiczyć boks?
mam 16 lat 185 cm i ważę około 65 kg jak widać jestem chudy i pytanie czy z moją budową mogę zacząć ćwiczyć boks i zapisać się do jakiegoś klubu, chyba mnie nie wyśmieją?
|
5 |
2015-12-13 16:25
|
|
Trening dla początkujących
|
Mam problem z moimi rękoma!
chciałbym zbudować duże ręce ale jestem chudy jak to zrobić?, mam kumpla ktory jest strasznie chudy nogi jak patyki a ręce ma mega dojebane nie proporcjonalne do sylwetki da sie wgl tak zrobić czy to genetyka?
|
5 |
2015-12-01 21:22
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Pomoże ktoś ułożyć diete?
mam 16 lat 184cm wzrostu 64kg wagi chciałbym ułożyć jakąś diete na masę ale nie wiem jak się za to zabrać pomoże ktoś?
|
4 |
2015-11-29 19:28
|
|
Sztuki Walki
|
Chudy i silny jak cholera
wczoraj miałem okazje bić sie z kolegą który jest chudy ma 185 cm wzrostu i waży 64 kg i praktycznie nie miałem z nim szans bo ręce i uderzenie miał tak sline że jak raz mi przywalił to nie wiedziałem co sie dzieje taki ból i szok, i tu jest pytanie
|
8 |
2015-11-17 18:29
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Chudy i silny?
czy człowiek chudy, szczupły może być silny i np dobrze przywalić?
|
4 |
2015-11-22 20:44
|
|
Trening dla początkujących
|
Ból pleców po siłowni
tak jak w temacie po ostrym treningu ogolnorozwojowym odczuwam ból pleców nie wiem czy to normalne? jak coś to wymiary moje: 65kg 185cm, 16 lat
zmieniony przez - blondaseas w dniu 2015-11-25 19:16:54
|
6 |
2015-11-25 19:16
|
|
Trening dla początkujących
|
Czy chudy może być silny?
tak jak w temacie czy człowiek chudy o szczuplej budowie może mieć dużo siły? więcej niż dopakowany koleś?
|
3 |
2015-11-22 20:43
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Ile Arnold mógł mieć wzrostu?
i nie piszcie odrazu 188 bo na pewno tyle nie miał
|
2 |
2015-11-21 11:50
|
|
Trening dla początkujących
|
Uginanie sztangi podchwytem na biceps!
mam takie pytanie czy uginanie sztangi na biceps podchwytem w moim wieku 16 lat może zahamować wzrost? dodam że mam 184 cm i na razie stoje
|
6 |
2015-11-20 14:58
|
|
Trening dla początkujących
|
Wzrost w kulturystyce!
czy jeżeli mam 184 cm wzrostu a brat 186 cm to taka róznica jest widoczna? bo podobno wyższy i dobrze zbudowany lepiej wygląda a ja jestem niższy o 2 cm ;/
|
2 |
2015-11-21 12:39
|
|
Trening dla początkujących
|
Jakie ćwiczenia na początek? STREET WORKOUT!
jakie robić cwiczenia na początek na siłe? mam do dyspozycji drążek, uchwyty do pompek. jakie robić ćwiczenia i ile razy w tygodniu najlepiej?
|
1 |
2015-11-14 20:40
|
|
Trening dla początkujących
|
Polecicie jakieś dobre ćwiczenia na ręce?
witam mam 16 lat i mam problem taki że całe ciało mam dobrze zbudowane oprócz rąk są one za chude i nie proporcjonalne do calej sylwetki..
polecicie jakieś sprawdzone ćwiczenia po których zauważe efekty i rozbudowe mięśni?
-biceps, triceps i
|
5 |
2015-11-13 13:34
|
|
Trening dla początkujących
|
Street Workout jak zbudować siłe?
witam mam 16 lat 185 cm wzrostu waga 65 kg (wiem mała), na drążku podciagne sie 10-12 razy, pompek około 35 zrobie (poprawnych do ziemi), i tutaj jest moje pytanie jak zbudować dużą siłe jak zacząć i jakie ćwiczenia i serie robić? żebym potem mógł
|
2 |
2015-11-13 13:42
|
