Londi

Początkujący

Napisanych postów: 64 Przeczytanych: 1637 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 7/25/2012 3:55:38 PM Data rejestracji: 9/2/2008 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Rozciąganie again	Odżywianie i Odchudzanie	30	9/1/2010 12:34:46 AM
Londi/Dziennik - gibkość	Trening dla początkujących	10	3/13/2010 1:33:52 PM
Rozciąganie - zero efektów	Odżywianie i Odchudzanie	16	1/22/2010 11:13:48 PM
Trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	8	2/12/2010 11:40:38 AM
Jaki plan będzie najlepszy	Trening dla początkujących	9	1/23/2010 12:17:08 AM
Taekwon-do Głogów Dolny Śląsk	Baza klubów Sztuk Walki	0	10/5/2009 2:14:45 PM
Rozciąganie.	Odżywianie i Odchudzanie	1	10/4/2008 7:55:29 PM
Odżywianie po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	12	9/2/2008 5:56:35 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	7/25/2012 3:58:22 PM
Rozciąganie again	Odżywianie i Odchudzanie	5/30/2011 6:43:28 PM
Rozciąganie again	Odżywianie i Odchudzanie	12/4/2010 11:50:50 PM
Rozciąganie again	Odżywianie i Odchudzanie	11/29/2010 1:04:03 AM
Rozciąganie again	Odżywianie i Odchudzanie	11/15/2010 7:04:39 PM
Rozciąganie again	Odżywianie i Odchudzanie	11/11/2010 5:20:53 PM
Rozciąganie again	Odżywianie i Odchudzanie	11/11/2010 3:25:13 AM
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	11/8/2010 8:03:38 AM
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	11/7/2010 10:35:45 PM
Rozciąganie again	Odżywianie i Odchudzanie	11/5/2010 2:39:45 PM
Rozciąganie again	Odżywianie i Odchudzanie	11/5/2010 1:49:09 PM
Rozciąganie again	Odżywianie i Odchudzanie	9/16/2010 9:48:10 PM
Rozciąganie again	Odżywianie i Odchudzanie	9/15/2010 8:52:10 PM
Rozciąganie again	Odżywianie i Odchudzanie	9/1/2010 4:55:27 PM
Londi/Dziennik - gibkość	Trening dla początkujących	5/9/2010 3:40:30 PM
Londi/Dziennik - gibkość	Trening dla początkujących	5/8/2010 3:26:25 PM
Londi/Dziennik - gibkość	Trening dla początkujących	5/6/2010 1:01:19 PM
Londi/Dziennik - gibkość	Trening dla początkujących	4/1/2010 4:18:33 PM
Londi/Dziennik - gibkość	Trening dla początkujących	3/27/2010 1:35:23 AM
Londi/Dziennik - gibkość	Trening dla początkujących	3/16/2010 6:21:18 PM
Trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	3/13/2010 12:44:28 PM
Trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	3/13/2010 9:40:48 AM
Rozciąganie - zero efektów	Odżywianie i Odchudzanie	3/13/2010 9:21:05 AM
Trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	2/13/2010 4:31:41 PM
Trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	2/13/2010 4:18:07 PM
Jaki plan będzie najlepszy	Trening dla początkujących	2/8/2010 2:26:08 PM
Jaki plan będzie najlepszy	Trening dla początkujących	2/7/2010 2:25:04 PM
Rozciąganie - zero efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2/3/2010 8:29:19 PM
Rozciąganie - zero efektów	Odżywianie i Odchudzanie	1/28/2010 2:48:08 PM
Rozciąganie - zero efektów	Odżywianie i Odchudzanie	1/27/2010 7:38:08 PM

Londi

Początkujący

Artykuły

Ronnie Coleman ma swoich ulubionych kulturystów tego pokolenia. Kogo?

Pestki dyni nie tylko dla mężczyzn

Pompki na poręczach (wersja na tricepsy) - Triceps Dip