blackebjj

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.01.2012 (11:31)

Data rejestracji 17.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Buty NIKE SHOX NOWE! tanie licytacja dzisiaj koniec http://allegro.pl/buty-nike-shox-biale-raz-zalozone-i2053759184.html siema mam na sprzedanie tanie (raz chodzone) można powiedzieć że nowe buty nike shox, wejdźcie na aukcje dzisiaj się kończy, postanowiłęm je zareklamować bo małą kwote	0	2012-01-22 11:31
Targowisko	Buty Nike 43 numer Raz chodzone witam, mam na sprzedanie buciki nike białe, raz chodziłem w nich, buty nie rozchodzone od nowości, zapraszam do licytacji aktualna cena 71, sprzedam za tyle za ile wylicytujesz! http://allegro.pl/buty-nike-shox-biale-raz-zalozone-i2053759184.html	0	2012-01-16 16:37
Targowisko	Nike shox buty białe raz zalożone tanie! siemanko mam na sprzedanie tanio buty nike shox, nowe nie rozchodzone, raz założyłem. okazały się jednak za duże, mam nr wkładki 26-26,5 a one są dobre na 27-	0	2012-01-13 17:33
Scena MMA i K-1	K-1/Muay thai/Kick boxing w płocku siema, gdzie w płocku jest k-1/muay thai albo kick boxing? chciałem się zapisać ale nie wiem jaka ulica. -mam też pytanie jaki sprzet jest na sali -jak wygląda trening -kto prowadzi trening -ile mniej więcej kosztuje opłata miesięczna	0	2010-10-16 13:13
Sztuki Walki	Długośc skakanki 250cm siema kupuje skakanke mam na oku jedną z rzemienia 250 cm, czy bedzie na mnie dobra? mam 182 cm wzrostu i ciągle rosnę, pozdro prosze o szybką odpowiedź	1	2010-10-03 20:26
Zdrowie i Uroda	Zimne stopy siema, mam problem ze stopami, było już wiele tematów, ale ja mam inny objaw mi się wydaje. zaczęło się to niedawno 1,5 roku temu, w zime, było ok, odgarniałem codziennie śnieg jak był, odmroziły mi się rece i stopy, no i teraz się to mści, tak	2	2010-08-29 13:57
Trening dla początkujących	PLAN NA MASE // ZMIANA DO OCENY witam, co 3-4 miesiące zawsze zmieniam plan (kolejność, czasem ćwiczenia itp) postanowiłem że od września zastosuję już nowy plan, bo trenuję od maja, tak więc oto mój nowy plan do oceny: środa: nogi, łydki, barki 1. przysiad ze	3	2010-08-17 19:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Dyskusja po walce Lesnar vs Velasquez	2010-10-24 13:11
Scena MMA i K-1	UFC 121 - walki do pobrania/oglądania	2010-10-24 09:59
Scena MMA i K-1	Junior Dos Santos vs Lesnar/Velasquez	2010-10-24 09:57
Scena MMA i K-1	Dyskusja po walce Lesnar vs Velasquez	2010-10-24 09:52
Scena MMA i K-1	UFC 121 - live!	2010-10-23 21:53
Scena MMA i K-1	UFC 121: Lesnar vs Velasquez	2010-10-20 16:35
Scena MMA i K-1	UFC 121: Lesnar vs Velasquez	2010-10-18 21:07
Firma	KSW Fight Club 9-10 października.	2010-10-04 21:23
Trening dla początkujących	PLAN NA MASE // ZMIANA DO OCENY	2010-08-17 21:31