16
459
0
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
2011-07-24 22:19:12
2010-06-30 00:00:00
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.Muhammad Ali
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Przysiady i martwy ciąg. | Trening dla początkujących | 4 | 2011-07-17 17:55:43 |
| Dieta,masa, poprawa | Odżywianie i Odchudzanie | 1 | 2011-07-01 13:29:33 |
| Plan, 3 dni, masa pytanie | Trening dla początkujących | 2 | 2011-06-30 18:22:38 |
| CKD redukcja | Odżywianie i Odchudzanie | 10 | 2011-04-22 14:26:31 |
| Redukcja ocena i poprawa | Odżywianie i Odchudzanie | 0 | 2011-03-06 18:04:14 |
| Kiedy aeroby | Trening dla początkujących | 2 | 2011-03-06 14:04:04 |
| Trening na masę 3,5 miesiąca | Trening dla początkujących | 0 | 2011-02-03 21:29:30 |
| Plan treningowy 2,5miesiąca | Trening dla początkujących | 4 | 2011-01-25 20:33:45 |
| ABS pytania | Trening dla początkujących | 1 | 2010-06-30 12:37:20 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Przysiady i martwy ciąg. | Trening dla początkujących | 2011-07-18 00:26:57 |
| CKD redukcja | Odżywianie i Odchudzanie | 2011-04-23 13:32:29 |
| CKD redukcja | Odżywianie i Odchudzanie | 2011-04-23 11:40:13 |
| CKD redukcja | Odżywianie i Odchudzanie | 2011-04-23 10:51:41 |
| CKD redukcja | Odżywianie i Odchudzanie | 2011-04-22 19:05:12 |
| CKD redukcja | Odżywianie i Odchudzanie | 2011-04-22 17:35:40 |
| Plan treningowy 2,5miesiąca | Trening dla początkujących | 2011-01-25 20:57:28 |
