krasy117

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

276

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.06.2011 (15:21)

Data rejestracji 23.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	brzuszki http://www.miesniebrzucha.pl/ ten trening przewiduje 6 dni cwiczen a 6 dzien test czy nie powinienem zachować odstępów przynajmniej 1 dzień pomiedzy treningami ?	1	2011-02-15 14:49
Szybkie pytania bez logowania	chcialem sie dowiedziec chcialem sie dowiedziec jakie som najlepsze cwiczenia na tricepsy w domowych warunkach	8	2010-08-26 18:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	bicek "kula"	2010-11-29 21:55
Trening dla zaawansowanych	bicek "kula"	2010-11-29 21:42
Szybkie pytania bez logowania	chcialem sie dowiedziec	2010-08-26 20:55
Szybkie pytania bez logowania	chcialem sie dowiedziec	2010-08-26 20:41
Szybkie pytania bez logowania	kiedy mozna zacząc cwiczyc kulturystyke	2010-08-26 18:20
Szybkie pytania bez logowania	kiedy mozna zacząc cwiczyc kulturystyke	2010-08-26 09:51
Szybkie pytania bez logowania	kiedy mozna zacząc cwiczyc kulturystyke	2010-08-25 18:35