SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Alexxa/Blog/MyBody-2nd

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 273864

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Nooo zobaczymy....

Jak sądzisz, zmienić coś w dietce?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
A ja nie wiem, jaki masz plan i jak ci tam idzie to chudniecie Jak sprawdzaja sie proporcje?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
OK..pod koniec tyg jak wkręcę się w nowy trening, wrócę do 5 posiłków dziennie (nie 3 :( ) wrzucę foto i cyferki na privka, jeśli można
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Ok dawaj, i powiedz jeszcze ile zeszlo od ostatnich zdjeci tutaj
A wiesz, czemu wlasciwie nie zglosilas sie z "motylkiem" do testu? Obie chude jestescie wiec mozna by porownac ile mozna jeszcze z siebie wycisnac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 184 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2182
chude
ona nie ma za duzo tłuszczu , ja mam
namawiałam ja, ale w sumie jak zobaczyłam na silce to.. nie ma co poprawiac, serio.

Myślę, że jesteś niezła dupa i chcesz mnie bardzo.

d***** już tu sąąąąąąąąąąą!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
OKI...dane będą

Obie chude...ale motylka wychudzona wręcz, faaajną ma figurkę
Pewnie bym się zdecydowała, ale za 3,5 tygodnia 2-tygodniowe wakacje a po drodze być może jeszcze Turcja businessowo.

Śmiać mi się chce jak przypomnę sobie dzisiejsze spojrzenia ludzi z siłki jak "zasuwałam" siłowka-rower...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
a ty masz Oj dziewczyny wy widzicie siebie w krzywym zwierciadle
Żeby wam sytemy hormonalne nie odmówiły współpracy, bo pozniej ciezko naprawic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590





Ja stwierdziłam z czystym sumieniem, że tyrałam przez ostatnie 3 tygodnie. Pomimo ciężkiej pracy znajdowałam czas i na sport, i na pilnowanie zdrowej michy....a pomimo to widzisz fotki wrzucę dopiero pod koniec tygodnia...dlaczego nie jutro?Komplexy...

OK, dlatego chcę zakupić caliper...to on jest chyba najbardziej wiarygodnym narzędziem pomiaru, co?

Tylko który?Może ktoś doradzi...

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-03-17 22:38:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 184 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2182
no no wychudzony, szczegolnie brzuch

Myślę, że jesteś niezła dupa i chcesz mnie bardzo.

d***** już tu sąąąąąąąąąąą!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
ja mam ten drugi przynajmniej nie musze patrzec na tabelki i wynik mam od razu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

poprawa wyników

Następny temat

siła -> masa -> rzeźba?

WHEY premium