wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

Moja tygodniowa dawka pompek 24 329 + 897 = 25 226
A co do MP w WW choć współorganizator zapewnia że się odbędą 11 października ( ja mu wierzę ) to wygląda to mało poważnie . Informacje oficjalne o MP daje się dużo wcześniej szczególnie teraz gdzie jest trochę imprez i wypadało by się przygotować . Sam się zastanawiam czy nie wybrac jednak MP w Strict Curl ( 5 październik ) . Na frekwencję to dobrze nie wpłynie .

ME 13 września wybierz a potem MP 5 października w strict Curl

Dziadek wybierz Strict Curl, będą chmielne izotoniki. Hahaha. Jurajska Obelga mocno bluźni i chętnie Ci nawtyka (10%) hahaha

No i w takim razie po dylemacie hahaga

Ha ha no niby tak choć trudno się pogodzić po 20latach zajmowania się WW . W końcu trzeba będzie wybrac bo raczej imprez WW i Strict Curl nie da się pogodzić przynajmniej dla takiego dziadka jak ja .
Goldi działaj z Kozienicami ( Strict Curl wielokrotne ) nie koniecznie 1/2 CC ale np. ciężar stały M: 40kg , K:20kg bez pieprzenia się kategoriami ewentualnie do współczynnika ( ciężar sztangi x ilość powt./ CC ) . "Grubasów" to nie odstraszy a "chudziaki " będą chciały coś udowodnić i może z tego wyjść całkiem nie zła impra z rankingiem ogólnopolskim .

Dobrze mówisz , 40 kg na ilość razy mi pasuje bez podziału na kat wagowe , w Holandii mi taka formuła odpowiadała tylko tam było w 60 sekund

Tego co wygrał we Wrocławiu na Spartanie w strict curl jakoś mnie wyniuchal i napisał czy bym go nie prowadził no powiem Ci że może namieszać na światowej arenie

Rozmawiałem z nim o Strict Curl po zawodach namawiając go żeby się tym zainteresował bo on jeszcze nigdzie nie startował .
Na Mysłowice się będzie szykował pewnie dla tego szuka wsparcia .
A 40kg niech trochę światowo się odbędzie 180 sek. a nie 60sek. podwórkowo, pewnie nikt nie wykorzysta ale możliwość zaprezentowania wytrzymałości by była

No właśnie szykuje go na Europy

Z takiej ciekawostki to w federacji WRPF są już rozgrywane zawody na ilość powtórzeń. Są stale ciężary: 20, 25, 35, 50kg. Te niższe to pewnie dla kobiet. 50kg jest tylko dla mężczyzn. Nie znam zasad ale są już wyniki z takich zawodów. Przypuszczam że większość z Rosji.