W Trutnovie będzie też wyciskanie, niech wystartuje :)
...
Ekspert
Szacuny
1351
Napisanych postów
1727
Wiek
3 lata
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
16493
...
wycwiel
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8482
Napisanych postów
13389
Wiek
67 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
89742
...
Catalaja
Ekspert
Szacuny
383
Napisanych postów
98
Wiek
48 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1390
?si=KKhO5mMC2gIN3bDh
8
...
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
5550
Napisanych postów
8371
Wiek
44 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
43883
Pieknie
4
...
meftem
Ekspert
Szacuny
265
Napisanych postów
561
Wiek
55 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
11320
imponujące
2
..siła i rowność..
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8482
Napisanych postów
13389
Wiek
67 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
89742
Pompki 6 621 + 887 = 7 508
A w WW dalej na wąsko 40 powt. z 60kg rozmienione . 70kg też fajnie idzie
A w WW dalej na wąsko 40 powt. z 60kg rozmienione . 70kg też fajnie idzie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8482
Napisanych postów
13389
Wiek
67 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
89742
?si=hjFu7TV_jLiMZxQB
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8482
Napisanych postów
13389
Wiek
67 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
89742
70kg to Catalaja wyciska więc musimy zacząć 80kg obsługiwac . W sumie to i dobrze bo zawodów w WW na horyzoncie nie widac to trochę siły się przyda . Dla nas siła to przedział gdzieś tak 20 - 30 powtórzen .Co oczywiście udokumentujemy .
Pompki z zaległymi za poprzedni tydzień ( zawody w Strict Curl )
7 508 + 495 + 875 = 8 878
Pompki z zaległymi za poprzedni tydzień ( zawody w Strict Curl )
7 508 + 495 + 875 = 8 878
...
Ekspert
Szacuny
1351
Napisanych postów
1727
Wiek
3 lata
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
16493
Aż mnie klata boli jak oglądam wykonanie iti. Hahaha
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8482
Napisanych postów
13389
Wiek
67 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
89742
Ha ha no faktycznie zdolniacha z niego sam nie wiem jak przy wąskim chwycie ( 40cm ) można wyraźnie odbić od klaty .Myślałem że to wymusi opuszczanie sztangi a jednak się myliłem Myślę że niewielu to powtórzy nawet wśród zawodników kyokushin 
Zobaczymy jak to będzie wyglądać na 80kg
Myślę że niewielu to powtórzy nawet wśród zawodników kyokushin
Zobaczymy jak to będzie wyglądać na 80kg
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Biustonosz na silownie
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- 400
- 401
- 402
- 403
- 404
- 405
- 406
- 407
- 408
- 409
- 410
- 411
- 412
- 413
- 414
- 415
- 416
- 417
- 418
- 419
- 420
- 421
- 422
- 423
- 424
- 425
- 426
- 427
- 428
- 429
- 430
- 431
- 432
- 433
- 434
- 435
- 436
- 437
- 438
- 439
- 440
- 441
- 442
- 443
- 444
- 445
- 446
- 447
- 448
- 449
- 450
- 451
- 452
- 453
- 454
- 455
- 456
- 457
- 458
- 459
- 460
- 461
- 462
- 463
- 464
- 465
- 466
- 467
- 468
- 469
- 470
- 471
- 472
- 473
- ...
- 474
Następny temat
[BLOG]Może jakis start w 2017??? Let's do This shittt!!!
