wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

Już pisałem wstawiajcie swoje filmy z dipami ewentualnie z wyciskania tylko nie 1 wyciśnięcie u mnie się wyciśnięte tony liczą a nie kilogramy i nie ważne z jakim obciążeniem bo każde inaczej smakuje
A po za tym aa3 co "ktoś coś " wszyscy się cieszymy że nie zostawiasz dipów .

aa3

tez tyle wezme

To się w końcu zdecyduj, bo kilka stron wcześniej było marudzenie, że ledwo 53kg na dwa razy robisz a ponad 60kg to już nie dasz rady

Swoją drogą naprawdę 28-letni facet musi się dowartościować próbując udowodnić kobiecie 40+ że jest silniejszy? Co za czasy...



Tomasz dzięki

Viki

aa3

tez tyle wezme

To się w końcu zdecyduj, bo kilka stron wcześniej było marudzenie, że ledwo 53kg na dwa razy robisz a ponad 60kg to już nie dasz rady

Swoją drogą naprawdę 28-letni facet musi się dowartościować próbując udowodnić kobiecie 40+ że jest silniejszy? Co za czasy...



Tomasz dzięki

Haha no straszne czasy przyszły hehe, fececi z kobietami się biją bo faceci ich leją hehe ach ta młodzież masakra za treningi niech się wezmą i odejdą od komputerów haha

Ludzie spokój bo zacznę pisać w prost bardzo zrozumiale dla każdego .
Potrzebujecie adrenaliny to dawać tu wyzwania w obrębie tematu .
Teraz przygotowuję się do MP w WW w formule tonaż więc może spróbujcie dla kobiet 20kg dla mężczyzn 40kg liczy się ilość wykonanych ruchów max. czas próby 5min. . Noo do dzieła



Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2024-10-21 11:32:27

To ja już uszanuję prośbę Wycwiela, chociaż miałam na końcu języka co nie co...
Viki, jako ta co nieudolnie usiłuje się zbliżyć w WL do 50kg - ważąc 60 - podziwiam Twój wynik!!!
A facet co stówki nie wyciska to nie facet.


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2024-10-21 14:33:17

ha ha ha no to miło wiedzieć że jestem jeszcze wciąż facetem
Wiecie co zacytuję Wam bardzo mądre słowa które kiedyś usłyszałem " jesteś tym co potrafisz teraz a nie co potrafiłeś kiedyś ".
Także wiecie trza zap...lać samo się nie zrobi

Wyzwanie fajne, ale nie tym razem obecnie mam zajawkę na start w Hyrox w kategorii pro i zabawę mam przy pchaniu i ciągnięciu sanek - im większy ciężar tym lepsza zabawa zawsze jest stresik czy w ogóle ruszę to z miejsca
Klatę to tylko tak kosmetycznie żeby nie zaniedbać żadnej partii


Paatik biegacze by się obrazili zdarza się na zajęciach grupowych że ćwiczę WL tym samym ciężarem co Panowie

Panowie - nie faceci :)

w tym roku wiekszej bzdury nie słyszłem serio. mam nadzieje ze to tylko wkręt a nie na poważnie bo jeśli tak to troche smutne miec taki pogląd. facet ma mieć jakieś podstawy siłowe, byś sprawnym i obronić dziewczyne. wynik w wyciskaniu sztangi leżąc nie jest żadnym wyznacznikiem pod jakimkolwiek względem a tym bardziej siłowym (bo bardziej praktyczny już jest wynik w martwym ciągu czy bicepsie) a nie to ile kto wycisnie. tutaj jeden z najlepszych piescierzy bez podziału na kategorie wagowe ryan garcia





prawdopodobnie nie ruszy stówy a jeśli już to niewiele więcej i daje ci słowo że 99% prawdziwych mężczyzn wyciskających 100 kg nie wytrzymałoby z nim dziesięciu sekund . to kto tu jest prawdziwy facet hmmm?
aha i zapomniałem dodać patik że ja 50 lekko biere na wiosłowanie.


Zmieniony przez - aa3 w dniu 2024-10-21 23:05:23

goldberg1982

Viki

aa3

tez tyle wezme

To się w końcu zdecyduj, bo kilka stron wcześniej było marudzenie, że ledwo 53kg na dwa razy robisz a ponad 60kg to już nie dasz rady

Swoją drogą naprawdę 28-letni facet musi się dowartościować próbując udowodnić kobiecie 40+ że jest silniejszy? Co za czasy...



Tomasz dzięki

Haha no straszne czasy przyszły hehe, fececi z kobietami się biją bo faceci ich leją hehe ach ta młodzież masakra za treningi niech się wezmą i odejdą od komputerów haha

to ty też odejdź