Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

No kijowo troche robisz trening z dupy zobaczysz.powrot nie.bede.wstawial tu zdjiec.az.do grudnia hehe wygladam prawie jak grucha xd.tylko.chudszy brzuch i trochu wiecej.w.rece.bi nie.33 xd

34 ?xD

Nie ma co w tym roku nie odpuszczam juz miska.jakas.tam.bedzie troche.musze igraniczyc syf.ale.ciezko

Pof z 36/7 xD sporo wody zeszlo kwestia miesiaca do.40 jak bede.jadl dobrze

ja sie zastanaawiam nad jakoms przerwom albo lzejszymi treningami w celu regeneracji
zobacze jak sie bede czuł na siłce znaczy czuc sie czułem ok ale jakis tak słabszy miałem wrazenie jestem xD

moze sie poprostu bardziej skupiłem na technice dlatego


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-09 23:16:07

Lzejsze treningi nie.maja sensu peobowalem i.hoy mi ta przerwa dobrze zrobila miesieczna ale trzeba uwazac z jedzeniem.ok.j**ac.diete ale.nie.co dzien pizza lody kebsy ... DOBRA LECE BO SIE NIE WYSPIE ELO MORDA

no tydzien lekiich treningow a i tak sie w domu czułem zmaczony jakabym trenował
wiec tydzien odpoczynku chyba najlpiej zobaczymy

elo z fartem

Ale mi sie kurfa.nie chce dramat jeszzcze poleze z 5min i czs myc zeby i out ...

ja sie obudziłem bez budzika xD