"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
własnie sie zastanawiam, do podwieszonych mniej zagladaja....niech autor zadecyduje jakby wolał.
...
Napisał(a)
Nie podwieszać.
Mi złamany obojczyk 3 tygodnie się leczył. Jeżeli Ci to w jakiś sposób pomoże. Niestety, do dziś odczuwam w nim ból, już się przyzwyczaiłem. Czy to jak plecak nosze, czy jak robię dipsy, albo mam zapięte pasy w samochodzie.
Mi złamany obojczyk 3 tygodnie się leczył. Jeżeli Ci to w jakiś sposób pomoże. Niestety, do dziś odczuwam w nim ból, już się przyzwyczaiłem. Czy to jak plecak nosze, czy jak robię dipsy, albo mam zapięte pasy w samochodzie.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
venc, ale dawno miales zlamany obojczyk? bo ja jak mialem rozwalony paluch u stopy to dochodzil do siebie ok miesiaca, ale czulem go przez rok
Zmieniony przez - gsmt w dniu 2012-08-26 12:36:57
Zmieniony przez - gsmt w dniu 2012-08-26 12:36:57
...
Napisał(a)
Ja otwarte złamanie ręki leczyłem 2 miesiące. A czułem ją przez następne 3-4 miesiące.
...
Napisał(a)
Czy wycisk zolnierski ale zza glowy bedzie dobrym cwiczeniem na tylny akton barkow? Czy moze znacie jakies inne cwiczenie na tylna czesc barkow?
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Wycisk zza głowy, jest na boczne aktony, tak w ogóle. :P
To co podał wazz. Do tego polecam np. przyciąganie sztangi, w opadzie, do klatki. :)
To co podał wazz. Do tego polecam np. przyciąganie sztangi, w opadzie, do klatki. :)
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Widzę Wazz że już nie tracisz cennego czasu na pyerdoły, tylko LPA wraz z wiedzą wzrasta Vencu vice versa
QUEBLO, jak mogłeś tak się urządzić
Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-08-26 15:02:13
QUEBLO, jak mogłeś tak się urządzić
Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-08-26 15:02:13
G.O.A.T:
The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ
...
Napisał(a)
ewentualnie face pull jest dobre na tylni akton.
Igor, mały wypadek miałem,ale to nie temat od tego
Venc, bardziej myslałemo czyms blizszym memu złamaniu,ale kazde doswiadczenie moze byc
Igor, mały wypadek miałem,ale to nie temat od tego
Venc, bardziej myslałemo czyms blizszym memu złamaniu,ale kazde doswiadczenie moze byc
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- ...
- 151
Następny temat
Trening siatkówka w domowych warunkach.
Polecane artykuły