wojtek6
Chce czy nie, MUSI !;D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2111
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34922
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
bialy parboiled, brazowym rzygam :P ryz gotuje raz dziennie i jest na caly dzien, czasem dwa
...
Napisał(a)
vixen3
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
2581
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
11563
Też paraboiled preferuje - nalepszy ze wszystkich rodzai
Ciężko mi uwierzyc w to że nie dosięgasz do ziemi na prostych nogach, jeżeli jesteś w stanie w dd tak nisko się pochylic z prostymi plecami
Ciężko mi uwierzyc w to że nie dosięgasz do ziemi na prostych nogach, jeżeli jesteś w stanie w dd tak nisko się pochylic z prostymi plecami
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
bo od kad cwicze na silce rece mi nie rosna i mam krotkie 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
2581
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
11563
a no chyba że tak już myślełem że taki bęben Ci uróśł że sie schylic nie mozesz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2934
Wiek
29 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25646
Trzeba się rozciągać!! :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
trening:
wl
40 x15
40 x15
60 x10
80 x6
90 x6
100 x6
110 x5
93,5 x9
76 x10
skos hantle
27 x12
27 x12
27 x12
przysiad przedni
70 x10
70 x10
70 x10
wykroki
60 x8
60 x8
60 x8
wyciskanie hantli siedzac
22 x12
22 x12
22 x12
22 x8
wyciskanie wasko
60 x8
60 x8
60 x8
francuz
37 x8
37 x8
37 x8
+ lydki 4s
foto po treningu, dvpa rosnie a noga lipa wyglada jakby miesni nie bylo tylko sam fat
wl
40 x15
40 x15
60 x10
80 x6
90 x6
100 x6
110 x5
93,5 x9
76 x10
skos hantle
27 x12
27 x12
27 x12
przysiad przedni
70 x10
70 x10
70 x10
wykroki
60 x8
60 x8
60 x8
wyciskanie hantli siedzac
22 x12
22 x12
22 x12
22 x8
wyciskanie wasko
60 x8
60 x8
60 x8
francuz
37 x8
37 x8
37 x8
+ lydki 4s
foto po treningu, dvpa rosnie a noga lipa wyglada jakby miesni nie bylo tylko sam fat
...
Napisał(a)
Venc1Lq
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Ale Cię zalało. Byś się wyciął, bo wstyd.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
no wiem lipa jest jak chvj, ale jeszcze pociągne troche mase, niektóre lubią takich misiów
a tak powaznie to do nastepnej fotki napne brzuch
a tak powaznie to do nastepnej fotki napne brzuch
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Hahah, przecież żartowałem grubasku :D
Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-10-31 18:33:24
Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-10-31 18:33:24
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
Poprzedni temat
Plan 4dni masa do oceny/poprawek
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
rampa
