Archiwum grudzień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• NOKO czy Xpand?

  soltys88

  16

  1559

  0

  8 XII 14:29

  
• No. Xplode + Optimum Amino + Creatine Magna Power

  symbios

  2

  890

  0

  8 XII 00:19

  
• pytanie cp + mono

  xactla93

  4

  752

  0

  7 XII 23:44

  
• Lachu/Dziennik/Masa

  lachu543

  0

  805

  0

  7 XII 22:43

  
• Dieta białkowa, redukcja

  shdw

  9

  10086

  2

  12 XII 16:17

  
• Jak długi trening ???

  Origin

  7

  2248

  1

  9 XII 11:35

  
• Wybicie palca?

  JaSlaby

  2

  2180

  0

  9 XII 21:53

  
• Redukcja.

  annt

  4

  1068

  0

  9 XII 12:13

  
• inna dieta

  ksssysiu

  10

  1112

  0

  8 XII 21:15

  
• Białko i HST

  tomcio2006

  3

  1381

  0

  8 XII 11:52

  
• Booster między cyklami

  kowallosu

  8

  1056

  0

  7 XII 23:01

  
• Które białko najlepsze

  kr92is

  15

  3300

  0

  10 XII 16:24

  
• oral(metyl) do trenu

  tomczers17

  4

  1192

  0

  7 XII 22:54

  
• WITAMINY : multiple sport czy vit-min plus

  Kokserman

  32

  6343

  0

  10 XII 02:56

  
• trening na siłę ?

  IWAN48

  1

  655

  0

  9 XII 02:06

  
• Plan treningowy do oceny. Proszę o porady

  Gentos

  10

  1247

  0

  14 XII 21:06

  
• 16 LAT, OSTROWIA, NO XPLODE, MUTANT MASS

  kudziak

  20

  6172

  0

  8 XII 00:30

  
• opony do kól 26

  kziomek555

  4

  894

  0

  9 XII 14:55

  
• TRICEPS GŁOWA BOCZNA i GŁOWA PRZYŚRODKOWA

  69vader69

  1

  4593

  0

  7 XII 23:05

  
• Deca British Dragon

  voyfix

  5

  4932

  0

  8 XII 02:30

  
• bieganie z dziewczyną

  zajconek

  1

  1771

  0

  7 XII 22:48

  
• Temat ze zdj jak się zmieniliśmy.

  dudpis

  2

  957

  0

  7 XII 22:17

  
• Pytanie o cykl na przeterminowanych odżywkach

  kowallosu

  3

  874

  0

  8 XII 02:11

  
• Picullo / Powerlifting Style

  Picullo

  173

  13814

  0

  21 VI 00:29

  
• Pomoc w dobraniu!

  chudini3

  24

  2646

  0

  9 XII 22:10

  
• kupie dysk

  blach_man

  0

  621

  0

  7 XII 21:48

  
• Prop/wino/tren

  Fuzzy 87

  2

  1311

  0

  7 XII 23:09

  
• Prosze o pomoc !!

  Kop4ra

  4

  655

  0

  8 XII 21:23

  
• storm+shock+......

  szymonu3

  3

  610

  0

  7 XII 21:53

  
• Co przekonało Was do siłowni?

  Mlethys

  2

  1039

  0

  7 XII 21:41

  
• Prośba o nowy plan treningowy

  Sfaleryt

  2

  842

  0

  9 XII 14:19

  
• Dieta do sprawdzenia

  lachu543

  2

  724

  0

  7 XII 22:52

  
• Kontuzja lydki

  EwaBarbara

  0

  2048

  0

  7 XII 21:31

  
• Zaczynam Cwiczyć i potrzebuje pomocy ;)

  Nivael

  2

  817

  0

  7 XII 21:43

  
• Buty na hale,kupie !

  cassidyveb

  0

  733

  0

  7 XII 21:25

  
• strach i sztuki walki

  borsuk93

  19

  3007

  0

  9 XII 14:58

  
• CEL - Siła ( połączenia najlepszych suplementów?)

  Sacrafice

  5

  1224

  0

  8 XII 14:42

  
• Redukcja. Jaką diete stosować oraz jaki trening.

  tony_tr

  2

  2105

  0

  8 XII 18:51

  
• Sprzedam obciążeni - łacznie 78 kg

  grabbek

  9

  1528

  0

  18 XII 01:45

  
• Dieta Doradźcie ;)

  szkielek08

  1

  833

  0

  7 XII 21:44

  
• Plan treningów pod mete - help :)

  Dawido17

  15

  2421

  0

  23 III 15:48

  
• Trening i dieta przy sporej aktywności fizycznej

  miskov1

  1

  990

  0

  9 XII 02:17

  
• Kruszek masz wjazd na chate serio!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  Anonim

  11

  2394

  0

  9 XII 18:19

  
• Trening nóg Pawła Jabłońskiego

  Gawlinda

  0

  1057

  0

  7 XII 21:03

  
• Posiadanie Gazu Pieprzowego

  wlpatryk

  8

  12374

  1

  8 XII 16:11

  
• Okropny ból - przetrenowanie

  NG9

  2

  1544

  0

  8 XII 20:18

  
• Wiek 15 lat. Jakie ćwiczenia ?

  karol_w2

  4

  1316

  0

  8 XII 14:29

  
• [s] Dymatize whey protein++mono universal.

  Skerx

  6

  1211

  0

  15 XII 20:19

  
• co lepiej kupic ??

  19hetman20

  4

  1298

  0

  7 XII 21:12

  
• Proszę o wytłumaczenie

  konri0021

  2

  802

  0

  7 XII 21:22

  
• 20kg w dol przy jednoczesnej budowie miesni(początkujacy)

  Miki476

  1

  987

  0

  8 XII 04:43

  
• PROSZE O POMOC!

  mapetGB

  1

  567

  0

  7 XII 21:19

  
• Kontuzja mięśni...brzucha?

  Jurek30

  1

  2501

  0

  7 XII 23:19

  
• Komputer tanio BDG

  godfather6

  3

  765

  0

  10 XII 18:42

  
• [S]sprzęt na siłownie KETTLER po promocyjnych cenach

  matimer93

  3

  911

  0

  8 XII 15:30

  
• Opuchlizna i ból palców?...

  Sliderps

  0

  1192

  0

  7 XII 20:24

  
• mój plan, zmienić coś czy zostawić?

  mapetGB

  7

  774

  0

  7 XII 21:41

  
• Wymiary ławeczki do brzuszków

  michal9730

  1

  2103

  0

  7 XII 20:22

  
• co sadzicie o tym treningu?

  zły1910

  1

  721

  0

  7 XII 20:21

  
• Do oceny

  qwercher

  0

  612

  0

  7 XII 20:11

  
• południowo wschodnia Polska

  strzelec95

  0

  979

  0

  7 XII 20:06

  
• Xpand problem ...

  TurboPtys

  5

  771

  0

  7 XII 20:30

  
• Plan treningowy i dieta

  WoNk

  1

  702

  0

  7 XII 21:48

  
• Prośba o plan treningowy lub ewentualne uwagi do obecnego planu

  Sfaleryt

  0

  756

  0

  7 XII 19:57

  
• Trening przy krzywym kręgosłupie

  Zurius

  6

  1021

  0

  9 XII 14:07

  
• Ostatnia w 2009r. edycjaWitam Wszystkich, Ligi Sportów Walki SPARTANWEAR ! ZAPISY !

  RoughBoy

  0

  652

  0

  7 XII 19:49

  
• Liga MT, pierwszy krok - Poznań 13.12.2009?

  melessio

  7

  1160

  0

  11 XII 13:14

  
• pompki na poręczach- pomoc

  mlody2233

  3

  925

  0

  9 XII 15:28

  
• plan do oceny, masa, 3 razy w tygodniu

  Artuks

  1

  677

  0

  7 XII 19:50

  
• Plan FBW do oceny

  lukash_g

  6

  828

  0

  7 XII 20:18

  
• Stan McQuay

  siwy0322

  10

  6317

  0

  28 I 10:55

  
• Pomóżcie ulożyc 4-5 dniowy plan HSS

  LikeAnimal

  3

  1009

  0

  8 XII 22:50

  
• program 100 pompek pytania

  drabian87

  19

  20383

  5

  21 VI 22:21

  
• PROSZĘ o pomoc! :) Jak przytyć?

  Tomciak89

  13

  1355

  0

  8 XII 15:06

  
• [KUPIE] Kompletny przód Trafic , Vivaro!! PILNIE

  szopik99

  0

  565

  0

  7 XII 19:31

  
• [s] umbro,nike,carhartt,wrangler i inne rzeczy z szafy...

  kiano

  3

  990

  0

  7 XII 21:58

  
• VITAMIN KING

  Anca

  6

  7539

  1

  14 V 00:48

  
• paczka z hi teca

  darioman7

  1

  959

  0

  7 XII 20:49

  
• coś źle?

  peler

  3

  1263

  0

  7 XII 19:50

  
• Man/No Pain No Gain/15 year

  ManTheKing

  30

  2757

  0

  1 III 17:53

  
• Dan Henderson poza UFC...

  Kruszek

  12

  1642

  0

  10 XII 00:13

  
• Naklejka

  JohnyGKS19

  2

  887

  0

  9 XII 15:32

  
• Piwnica

  JohnyGKS19

  11

  1905

  0

  11 XII 09:00

  
• ławeczka, rozpada się

  Matiii18

  40

  3789

  0

  16 XII 16:57

  
• SP80 i Aminokwasy- Daty

  Slepak

  5

  1266

  0

  17 XII 00:59

  
• Wywiad z Tudor Bompa - O treningu silowym pod sporty ! Co o tym sadzice ? !

  tree88

  2

  4273

  0

  9 XII 14:06

  
• Plan - ocena i ewentualne poprawki.

  A1962

  2

  740

  0

  7 XII 19:08

  
• jaki stack polecicie na drugi cykl?

  Carukos

  8

  1172

  0

  7 XII 20:08

  
• skup telefonow wszystkie modele

  sebo4568

  44

  5057

  0

  20 I 17:46

  
• Jak zwalczyc ból?

  bpdunker

  1

  819

  0

  7 XII 21:37

  
• Czy z takich produktów urosnę ?

  Micheasz

  3

  1268

  0

  8 XII 16:21

  
• Jak schudnać ? i jak ćwiczyć.?

  MichalR32

  3

  1378

  0

  8 XII 13:56

  
• co na drugi cykl ...

  lukasz44

  5

  934

  0

  7 XII 20:00

  
• POMOCY!!! POTRZEBUJĘ PORAD SPECJALISTÓW!! HELP!! :( DORADŹCIE MI!! :( :(

  mu4y

  5

  1202

  0

  16 XII 17:30

  
• Jiu-Jitsu w Janowie Lubelskim

  siwy404

  1

  1959

  0

  7 XII 18:51

  
• Co na początek siłowni

  johncena93

  3

  1031

  0

  7 XII 18:53

  
• CLA - bral ktos, jakies wrazenia ?

  QwertyKrk

  7

  1599

  0

  20 I 22:34

  
• npp dawkowanie

  Anonim

  3

  2934

  0

  7 XII 20:03

  
• Obciążenie żeliwne 255 kg

  Anonime198

  9

  1273

  0

  11 XII 13:13

  
• Progresja 8/8/6/6/6

  deQe

  2

  771

  0

  7 XII 18:33