adus0205

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1568

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.10.2012 (11:32)

Data rejestracji 23.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	5 cykl witam prosze o sugestie! od przyszlego tygodnia chcialbym rozpoczac kolejny cykl kreatynowy tylko ze juz nie mam pomyslu na czym go zrobic. cel jaki mam to kupic stack kreatynowy + przedtreningowka. i teraz pytanie do was co wybrac?	4	2011-02-09 17:44
Odżywki i suplementy	pytanie z innej bajki witam mialem juz w przeciagu ostatnich dwoch lat kilka cyklow kreatynowych i teraz tak za kazdym razem po rozpoczeciu cyklu zaczynam sie zle czuc tzn czuje sie jakbym byl przeziebiony(tzn bolace gardlo, glowa) jednak po kilku dniach zawsze	4	2010-12-01 13:02
Odżywki i suplementy	co polecacie?? witam zaczynam nastepny cykl jako przedtreningowke mam schock therapy ale cykl chce oprzec na czyms innym tak wiec co polecacie -cell pump -hyperfusion -krealkalyn	3	2010-11-10 20:21
Odżywki i suplementy	syntrax nitrous, swole, shock therapy dawkowanie witam jak to dawkowac?? oczywiscie shock przed trenem , swole rano i po trenie a gdzie wstawic nitrous?? dzieku za odpowiedzi	9	2010-09-14 11:17
Targowisko	Sprzedam Syntrax Swole i Nitrous witam mam dostep do odzywek syntrax swole i nitrous w komplecie po bardzo dobrych cenach jesli jest ktos zainteresowany zapraszam na pw	0	2010-09-10 13:12
Odżywki i suplementy	dawkowanie witam od jutra zaczynam cykl na stormie i noko czy takie dawkowanie bedzie dobre i czy duza pucha wystarczy mi na dobry cykl?? dt-storm rano i po trenie a noko przed trenem dnt-storm rano	1	2010-04-12 21:57
Odżywki i suplementy	nastepny cykl witam planuje zrobic jakis porzadny cykl masowy staz 2 lata dieta jest cykli kreatynowych bylo ze 3 wiec planuje kupic storma i noko jako przed treningowke do tego gainera super whey gainer 4000, i bialko do uzupelnienia diety, i mam pytanie	3	2010-04-08 13:45
Odżywki i suplementy	cykl witam chcialbym zrobic cykl na stormie do tego zostalo mi jeszcze noko jako przedtreningowy suplement, myslicie ze dobre zestawienie czy jednak zainwstowac w shocka?? dzieki za odpowiedzi	3	2010-03-03 18:57
Trening dla zaawansowanych	problem z planem witam mam problem poniewaz dni ktore moge przeznaczyc na trening to poniedzialek wtorek sroda i czwartek a chcialbym cwiczyc planem 4-dniowym czy moge wogole bez dnia przerwy tak cwiczyc?? jakie partie miesni w jakie dni powinienem cwiczyc	6	2010-03-01 10:33
Odżywki i suplementy	stack witam chcialbym kupic jakis stack do ok 120 zl. co polecacie?? cel masa staz 2 lata dietka oczywiscie jest chociaz czasami ja zaniedbuje ze wzgledu na prace szkole itd mialem juz cykl na mono oraz cell pumpie razem z noko teraz mialem ponad	10	2010-01-29 18:26
Odżywki i suplementy	dokonczenie cyklu witam robie cykl na cp i zabraknie mi go na jakies 2tyg w zwiazku z tym mam pytanie czy moge dokonczyc cykl na kreatynie mono?? wiem ze w cp jest jablko i czy mozna to polaczyc??	3	2009-12-18 15:49
Odżywki i suplementy	cp+noko efekty witam wlasnie zaczalem cykl z cp i noko. stosowal juz ktos taki zestaw?? jesli tak to moglbym poznac jakie byly efekty?? dzieki za odpowiedzi pozdro	4	2009-11-24 17:06
Odżywki i suplementy	czym zastapic shock therapy??? witam zaczynam nowy cykl chcialem zakupic schock therapy i storm jednak nie wiem czy mi wystarczy funduszy. moglibyscie mi doradzic jakie odzywki moglbym zakupic o podobnym dzialaniu ale nizszej cenie??	32	2009-11-12 21:08
Odżywki i suplementy	co po wakacjach witam chcialbym zapytac o suplementy na kolejny cykl po wakacjach, nie chce za duzo wydawac jednak na odzywki. myslalem zeby kupic storm i shock therapy do tego jakies bialko ok to moze troche moich danych wiek :20 waga :76 wzrost :	4	2009-09-09 20:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Mns71 Ocena sylwetki..	2011-06-17 16:20
Galeria Zdjęć	Mns71 Ocena sylwetki..	2011-03-24 09:58
Odżywki i suplementy	5 cykl	2011-02-09 17:56
Odżywki i suplementy	pytanie z innej bajki	2010-12-01 13:19
Odżywki i suplementy	co polecacie??	2010-11-10 20:29
Odżywki i suplementy	syntrax nitrous, swole, shock therapy dawkowanie	2010-09-14 15:04
Odżywki i suplementy	syntrax nitrous, swole, shock therapy dawkowanie	2010-09-14 13:59
Odżywki i suplementy	syntrax nitrous, swole, shock therapy dawkowanie	2010-09-14 13:31
Odżywki i suplementy	syntrax nitrous, swole, shock therapy dawkowanie	2010-09-14 12:57
Odżywki i suplementy	NO Booster ze stackami	2010-04-23 13:16
Targowisko	- PERFUMY - stała oferta, informacje i porady ...	2010-04-18 15:28
Targowisko	SPRZEDAM KAZDY NOWY TELEFON (masa nowych modeli)	2010-04-18 15:23
Targowisko	SPRZEDAM KAZDY NOWY TELEFON (masa nowych modeli)	2010-04-18 15:17
Odżywki i suplementy	cykl	2010-03-03 19:15
Trening dla zaawansowanych	problem z planem	2010-03-01 14:40
Odżywki i suplementy	stack	2010-01-31 20:37
Odżywki i suplementy	stack	2010-01-31 09:52
Odżywki i suplementy	stack	2010-01-30 09:26
Odżywki i suplementy	dokonczenie cyklu	2009-12-18 16:03
Galeria Zdjęć	Mns71 Ocena sylwetki..	2009-12-13 13:37
Odżywki i suplementy	Proszę o szybką odpowiedź !!!	2009-12-12 22:27
Odżywki i suplementy	NOKO czy Xpand?	2009-12-08 12:06
Odżywki i suplementy	pytanie cp + mono	2009-12-07 23:44
Odżywki i suplementy	pytanie cp + mono	2009-12-07 23:43
Odżywki i suplementy	cp+noko efekty	2009-11-24 17:24
Odżywki i suplementy	SKLEPY Z ODZYWKAMI W Gdyni i SOPOCIE	2009-11-24 17:08
Odżywki i suplementy	Cell / TCM3	2009-11-17 13:40
Odżywki i suplementy	Cell / TCM3	2009-11-16 21:59
Odżywki i suplementy	czym zastapic shock therapy???	2009-11-14 22:04
Odżywki i suplementy	czym zastapic shock therapy???	2009-11-14 21:42