SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

lachu543

0

Początkujący

Dziennik treningowy
223 3211 0
Damian Lach DPD 32 b.d. 3/30/2017 6:33:40 PM 10/23/2008 12:00:00 AM b.d. Czechowice-Dziedzice
b.d. b.d. b.d. Masa. Siłownia, bieganie, rower 1
173 cm 74 kg b.d. 36 cm b.d. 108 cm b.d. b.d. b.d. 79 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Split do oceny + system tygodniowy Trening dla zaawansowanych 5 4/12/2014 8:26:26 PM
Zbyt niski Estrogen Doping 5 3/28/2014 5:04:35 PM
How do You train! Doping 2 2/9/2014 9:45:17 AM
Waskularyzacja, a mass stack Doping 2 9/8/2013 4:53:45 PM
Rozkład BTW w ciągu dnia Trec 1 6/8/2013 9:34:49 AM
Wycinka - High Carb Odżywianie i Odchudzanie 3 6/9/2013 7:13:48 PM
Low Carb/High Carb Odżywianie i Odchudzanie 1 2/24/2013 6:53:18 PM
Zła reakcja na ww Odżywianie i Odchudzanie 6 1/20/2013 7:34:51 PM
Trzymanie w strzykawce Doping 5 11/25/2012 8:32:24 PM
Odblok vs most Doping 7 11/6/2012 2:19:09 PM
Insulinówki Doping 9 10/29/2012 6:53:52 PM
Teść - 20 tygodni Doping 12 10/7/2012 2:20:08 PM
Zapotrzebowanie Doping 1 9/15/2012 7:41:42 PM
Carbo - czy jest sens? Odżywki i suplementy 5 8/6/2012 8:14:48 PM
Czysta masa Odżywianie i Odchudzanie 18 7/3/2012 8:32:55 PM
BCAA przed treningiem na masie. Odżywki i suplementy 12 6/26/2012 9:12:07 PM
Trening po okresie regeneracji Trening dla początkujących 17 6/25/2012 5:31:56 PM
Multimedia do treningu Po siłowni, o siłowni 3 6/24/2012 11:23:36 AM
FBW do oceny. Trening dla początkujących 3 1/26/2012 12:17:06 PM
Dieta na suchą mase. Odżywianie i Odchudzanie 3 12/4/2011 8:20:32 PM
Białko do 150zł. Odżywki i suplementy 5 8/22/2011 5:58:45 PM
Split 4-dniowy na cykl do oceny. Trening dla początkujących 16 8/21/2011 4:06:24 PM
Ile po śniadaniu kreatyne. Odżywki i suplementy 4 8/21/2011 12:20:09 PM
Mono - po siłowym czy po aerobach? Odżywki i suplementy 1 8/20/2011 8:26:51 PM
Suplementacja okołotreningowa Odżywianie i Odchudzanie 4 8/20/2011 12:22:55 PM
Golenie na łyso golarką elektryczną. Zdrowie i Uroda 3 5/21/2011 8:11:15 PM
Makrela przez dzień. Odżywianie i Odchudzanie 10 5/17/2011 5:33:03 PM
Warzywa przy diecie redukcyjnej. Odżywianie i Odchudzanie 2 10/10/2010 12:57:51 PM
FBW do oceny - 15/10/5 Trening dla początkujących 1 6/7/2010 10:04:03 PM
Lachu/Blog/Zmagania z wagą Trening dla początkujących 0 6/8/2010 2:20:19 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8 Doping 7/12/2014 8:57:19 AM
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8 Doping 7/2/2014 7:14:38 PM
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8 Doping 7/2/2014 6:54:43 PM
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8 Doping 7/2/2014 5:51:47 PM
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację Doping 6/26/2014 8:17:20 PM
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację Doping 6/26/2014 2:44:20 PM
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8 Doping 6/13/2014 2:03:37 PM
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7 Doping 5/17/2014 9:04:09 AM
podbicie cyklu. Doping 4/20/2014 7:38:39 AM
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7 Doping 4/18/2014 7:06:12 PM
Split do oceny + system tygodniowy Trening dla zaawansowanych 4/12/2014 9:22:07 PM
Split do oceny + system tygodniowy Trening dla zaawansowanych 4/12/2014 8:58:08 PM
Tren - nie taki straszny? Doping 4/4/2014 5:55:29 PM
Tren - nie taki straszny? Doping 4/4/2014 5:51:57 PM
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację Doping 4/4/2014 2:27:21 PM
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację Doping 4/3/2014 7:39:27 PM
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację Doping 4/3/2014 6:55:16 PM
Tren - nie taki straszny? Doping 4/1/2014 8:02:23 PM
Tren - nie taki straszny? Doping 4/1/2014 6:45:16 PM
Tren - nie taki straszny? Doping 3/31/2014 6:53:47 PM
Tren - nie taki straszny? Doping 3/30/2014 8:56:06 PM
Tren - nie taki straszny? Doping 3/30/2014 8:21:52 PM
Tren - nie taki straszny? Doping 3/30/2014 6:28:20 PM
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7 Doping 3/30/2014 8:28:19 AM
Zbyt niski Estrogen Doping 3/29/2014 7:57:49 AM
Zbyt niski Estrogen Doping 3/28/2014 5:37:03 PM
barano90 / przygotowania PP NAC jesień 2013 Doping 3/27/2014 5:36:23 PM
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4 Doping 2/25/2014 7:10:34 PM
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 6 Doping 2/4/2014 6:35:45 PM
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 6 Doping 2/4/2014 2:37:44 PM

Artykuły

lachu543 0 Początkujący