JohnyGKS19

Początkujący

Napisanych postów: 62 Przeczytanych: 984 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-01-24 22:17:15 Data rejestracji: 2009-11-11 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Paznokcie	Zdrowie i Uroda	3	2010-01-12 08:20:26
Siłownia publiczna VS Siłownia Domowa	Po siłowni, o siłowni	8	2010-01-10 12:06:29
Guzek	Zdrowie i Uroda	3	2010-01-08 15:52:14
Kupno Łyżew.	Inne dyscypliny	4	2009-12-10 15:13:55
Wyciąg	Usuniete tematy	4	2009-12-24 23:25:30
Bez sprzętu	Trening dla początkujących	2	2009-12-24 13:15:44
Siłownia	Po siłowni, o siłowni	5	2009-12-20 21:56:21
[K] Obciążenie	Targowisko	6	2009-12-17 18:12:15
Dieta	Po siłowni, o siłowni	2	2009-12-12 15:47:42
[K]Kupię punkty Olimp!	Targowisko	16	2009-12-11 22:11:01
Piwnica	Po siłowni, o siłowni	11	2009-12-07 19:17:39
Bandaż	Po siłowni, o siłowni	10	2009-12-09 16:43:37
Naklejka	Po siłowni, o siłowni	2	2009-12-07 19:19:32
[S]Ab Rocket i Ab King	Targowisko	2	2009-12-06 20:34:34
Plakaty	Po siłowni, o siłowni	1	2009-11-15 17:38:58
Śmierdzące obciążenia	Po siłowni, o siłowni	4	2009-11-14 23:28:57
Wybór	Po siłowni, o siłowni	10	2009-11-12 22:44:04
Siłownia	Po siłowni, o siłowni	9	2009-11-12 15:00:51

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Siłownia publiczna VS Siłownia Domowa	Po siłowni, o siłowni	2010-01-10 12:33:44
Guzek	Zdrowie i Uroda	2010-01-08 20:28:42
Wyciąg	Usuniete tematy	2009-12-25 11:54:13
Moj Plakat Kaizena	Kaizen	2009-12-24 13:13:40
Wesołych Świąt!!!	Usuniete tematy	2009-12-24 13:11:34
Problemy z Aerobami	Po siłowni, o siłowni	2009-12-21 14:28:33
Sprzedam plakaty na siłownie ;)	Po siłowni, o siłowni	2009-12-21 14:24:08
[S] Pada	Targowisko	2009-12-21 14:23:25
[K] Obciążenie	Targowisko	2009-12-18 23:25:59
[K] Obciążenie	Targowisko	2009-12-18 17:07:36
[K] Obciążenie	Targowisko	2009-12-18 16:53:56
Siłownia w domu.	Po siłowni, o siłowni	2009-12-13 13:33:53
[K]Kupię punkty Olimp!	Targowisko	2009-12-12 16:17:19
[K]Kupię punkty Olimp!	Targowisko	2009-12-12 15:49:02
[K]Kupię punkty Olimp!	Targowisko	2009-12-12 14:40:16
[K]Kupię punkty Olimp!	Targowisko	2009-12-11 23:01:02
[K]Kupię punkty Olimp!	Targowisko	2009-12-11 22:41:54
Bandaż	Po siłowni, o siłowni	2009-12-10 14:47:42
Bandaż	Po siłowni, o siłowni	2009-12-09 21:40:37
Bandaż	Po siłowni, o siłowni	2009-12-09 20:10:34
Piwnica	Po siłowni, o siłowni	2009-12-09 17:09:58
Piwnica	Po siłowni, o siłowni	2009-12-09 16:51:15
Piwnica	Po siłowni, o siłowni	2009-12-09 16:34:04
Naklejka	Po siłowni, o siłowni	2009-12-09 15:32:08
Piwnica	Po siłowni, o siłowni	2009-12-09 15:31:55
[S]Ab Rocket i Ab King	Targowisko	2009-12-06 21:51:51
Nowy gainer i nowy spam to nie chram %-) SPAM POST	Po siłowni, o siłowni	2009-11-15 17:41:03
Moja domowa mini-siłka	Po siłowni, o siłowni	2009-11-15 16:34:20
Śmierdzące obciążenia	Po siłowni, o siłowni	2009-11-15 16:33:45
Plakaty Animala	Po siłowni, o siłowni	2009-11-15 10:14:48

JohnyGKS19

Początkujący

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania