Moja domowa mini-siłka

Witam.
Mój domowy sprzęcik na którym trenuje w domku;

rowerek składany




ławeczka wielofunkcyjna skladana na mięśnie brzucha




ławeczka wielofunkcyjna składana na mięśnie klatki piersiowej i mięśnie barków




modlitewnik




wyciąg górny







obciążenie




gryfy i uchwyty

Obciążenia jest w sam raz jak dla mnie. Z hantli mozna zrobić 2x40kg. Jak na trening wyciskania klatki piersiowej hantlami starczy.

Zmieniony przez - damonn w dniu 2009-11-17 08:51:22

Wporządeczku ;)
Bardzo fajny sprzęt.
Sog :)

Supe sprzęcik :D szkoda że w pokoju :P:P

stojaków tylko brakuje

j/w

Jak robisz wyciskanie sztangi bez tego? Czy tylko sztangielki?

Elegancka siłka , chciał bym taka.... SOG

Zazcnijmy od tego, ze nie ma sztangi prostej, wiec po co stojaki;>?.
A pozataym fajna siłka, ale kup gryf i stojaki:).

ciekawie ale widzę ze miejsca nie masz zbyt wiele chyba ze to zdjęcia tak jakoś zrobione ;D sprzęcik całkiem fajny Soga oczywiście dam bo się należy ;)

szerokości życzę ;D

Drążek i gryf prosty by się przydał :)

Nie mam sztangi prostej bo nie mam zbyt duzo miejsca w pokoju jak i na stojaki więc trenuje klatke hantlami. Czasem przejde sie do kolegi na siłke potrenowac klatke z gryfem prostym.

obciążenie




Zmieniony przez - damonn w dniu 2009-11-16 10:34:56

no ławka by się przydała do wyciskania