SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

wlpatryk

0 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
0
otrzymanych szacunów
11
przeczytanych postów
232
napisanych postów
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie

zrzuacnie oponki

witam! od początku lipca zebrała mi się oponka na brzuchu. sam go zaniedbałem brakiem ćwiczeń i złym odżywianiem. proszę o odp na pytanie : czy zrzuce ten mały nadmiar tłuszczu poprzez ograniczenie słodyczy , tłustych pokarmów itp.? oraz 30 minutowe
3 2011-07-18 14:48
Odżywki i suplementy

shock+storm po terminie

witam! dostałem od kumpla shocka i storma , niestety jest zdarta data ważności , a on sam nie pamięta kiedy go kupił. jest tam mniej więcej coś takiego 04-13-201?( zamiast "?" jest chyba jednyka albo czwórka). mam takie pytanie czy mogę wcinać te
3 2011-06-16 17:25
Trening dla początkujących

Nierówne kaptuury!

witam! ćwiczę od kilku miesięcy i zauważyłem dysproporcję kapturów , a dokladniej lewy jest większy od prawego. gdy stoję luźno nie widać znacznej różnicy ... a gdy chcę napiąć kaptury napina mi się tylko lewy (ten większy) prawy po kilku próbach
1 2011-06-14 22:08
Odżywki i suplementy

Universal Creatine + Olimp BCAA

witam wszystkich :) ostatnio kupiłem sobie kreatyne z universala oraz bcaa z olimpa (mega capsy) . chce łączyć te obie rzeczy i stąd pytanie : jak dawkować bcaa ? > czytałem , że 5 kapsułek przed i 5 po treningu oraz 5 przed snem (w
4 2011-03-16 12:48
Sztuki Walki

Posiadanie Gazu Pieprzowego

witam , mam 15 lat i ostatnio chodzi mi po głowie myśl o zakupie gazu pieprzowego (może być w formie ciekłej albo żelu) i mam takie pytanie : czy posiadanie owego gazu przez 15 latka jest legalne. na internecie czytałem że w polsce gaz pieprzowy nie
8 2009-12-07 20:54

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

wlpatryk 0 Początkujący