Archiwum grudzień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• bialko do 140zl

  jii-jaa

  13

  1362

  0

  25 XII 15:35

  
• Co sądzicie o tym ???

  Mateusz506

  1

  664

  0

  25 XII 12:27

  
• Proszę o pomoc w Treningu piramidalnym!!!

  Aser022

  8

  1023

  0

  25 XII 19:02

  
• Pomoc w przejściu stagnacji i ew. porady (cały problem dokładnie opisany).

  Zuberson

  43

  3308

  0

  28 XII 22:13

  
• Plany treningowe do oceny

  ziolo9413

  41

  4022

  0

  25 XII 21:07

  
• bójka na pasterce

  Anonim

  11

  2403

  0

  27 XII 15:01

  
• Pieniące sie białko...

  JohnyGHL

  9

  6413

  0

  26 XII 09:04

  
• GOLD'S GYM system treningowy dieta i suplementacja

  kanion

  0

  659

  0

  25 XII 11:54

  
• potrzebuje pomocy

  Kalik1964

  1

  608

  0

  25 XII 11:54

  
• trening na mase - jaki najlepszy?

  pawelekk07

  11

  2539

  0

  26 XII 10:14

  
• Masa przy treningu jiu jitsu

  DMN2

  1

  1265

  0

  26 XII 12:35

  
• Xpand + Trec CM3

  Simo_

  2

  1053

  0

  25 XII 15:26

  
• [K] Monitor LCD

  Entor

  3

  954

  0

  26 XII 13:13

  
• bol galek ocznych i z tylu glowy

  france25

  2

  1830

  0

  25 XII 13:05

  
• Pompki i podciąganie a masa.

  dude1992

  9

  4460

  0

  25 XII 13:04

  
• Dieta kopenshadzka , a siłownia ?

  Pedroevo

  3

  1064

  0

  25 XII 16:47

  
• markimarki - zapraszamy do koleczka %)

  amateurr

  32

  3017

  0

  26 XII 11:35

  
• GLUTAMINE MEGA CAPS 1400 co o Tym sadzicie ..

  Gothiic

  10

  4448

  0

  25 XII 13:38

  
• techniki hakowe

  ktusiktam

  12

  1900

  0

  25 XII 18:32

  
• Call of duty modern warfare 2 STEAM

  joyas88

  0

  625

  0

  25 XII 10:57

  
• [K] Gumy do ćwiczeń (żółta)

  XFighter

  12

  2395

  0

  5 I 09:44

  
• Rzeźba - pomocy...

  capitano3

  35

  2786

  0

  26 XII 10:23

  
• odblok po propie

  Endriu90

  13

  3457

  3

  25 XII 12:12

  
• odblok

  Endriu90

  2

  841

  0

  25 XII 15:36

  
• Kalendarz imprez 2010 PZB!

  bokser7393

  2

  2241

  0

  4 II 11:38

  
• robie sobie prezent pod choinke%-)

  ziutek43

  20

  2053

  0

  13 I 19:07

  
• /= Początki bez sukcesu .

  Pedroevo

  28

  5602

  0

  27 XII 07:56

  
• NIEROWNA KLATKA PIERSIOWA

  Grand19911

  5

  1299

  0

  25 XII 15:31

  
• Jak Poprawić siłe ciosu - jakie ćwiczenia wykonywać

  AdamV

  8

  5383

  0

  28 XII 10:22

  
• MŚ Weteranów w WL- Orlando/USA 30.03-03.04.10

  gregorterm

  51

  5281

  0

  4 IV 13:25

  
• Kilka pytań do MC

  pawel_t0

  2

  1151

  0

  25 XII 10:41

  
• deka? jakie pewniaki, co propnujecie npp czy długa?

  tomszen

  3

  1976

  0

  25 XII 15:45

  
• prosze o pomoc !! MASA - PLAN DO SPRAWDZENIA

  tomszen

  1

  806

  0

  25 XII 16:12

  
• Dieta redukcyjna i trening do oceny prosze

  Fkalooo

  8

  1500

  0

  27 XII 22:30

  
• Zamarzł mi sok

  Makus_007

  8

  1667

  0

  26 XII 09:32

  
• pytanie o diete i nie tylko

  likaon1125

  3

  1015

  0

  26 XII 21:10

  
• TRENING DO OCENY I POPRAWY

  michalltcz

  9

  1001

  0

  27 XII 12:18

  
• Opinia i porady :)

  Miichalos

  1

  733

  0

  25 XII 01:49

  
• Wiazadla Krzyzowe POMOCY!

  rico16

  3

  793

  0

  26 XII 19:16

  
• Problem z klatką.

  bk144

  3

  1333

  0

  25 XII 18:39

  
• Wytrzymałość siłowa, a suplementacja...

  mendk

  21

  3030

  0

  25 XII 13:31

  
• "kaszojadek // Staż 16miesięcy // Nowe Fotki str 6,7 !"

  kaszojadek

  96

  30579

  0

  22 IV 23:23

  
• cm3/animal pak

  BandH

  5

  1187

  0

  25 XII 00:59

  
• Cykl meanabolu i jedna impreza prosze o pomoc

  DianaKoks

  15

  1927

  0

  26 XII 06:45

  
• W co ida dodatkowe kg?

  asdfg1234

  9

  1045

  0

  26 XII 01:18

  
• cykl

  fenix89

  2

  749

  0

  25 XII 00:27

  
• drugi a tak naprawdę pierwszy cykl prośba o pomoc

  Anonim

  11

  1465

  0

  17 I 16:05

  
• 20 strzal omy + 200 mety

  gajes1968

  20

  3462

  0

  26 XII 15:46

  
• Nastepny cykl a co w nim?

  Anonim

  3

  577

  0

  25 XII 11:46

  
• [S] Aparat Canon A560

  PatryKoX

  2

  1371

  0

  10 V 22:39

  
• Plan do wglądu

  wrz

  3

  788

  0

  25 XII 13:30

  
• dieta masa

  Rajtaj

  3

  1165

  0

  25 XII 23:06

  
• Nagłe zmniejszenie metanabolu(nadmiar)

  matrek

  9

  1969

  0

  25 XII 15:35

  
• Wyciąg

  JohnyGKS19

  4

  960

  0

  25 XII 15:29

  
• Plan masa i siła do oceny

  Herdziu

  1

  736

  0

  25 XII 16:16

  
• NITRO(X)PACK C-13+CM3

  Fobos91

  4

  1036

  0

  25 XII 11:49

  
• rolki a nogi

  csesli

  6

  1911

  0

  25 XII 11:25

  
• Dawkowanie GM

  RadomirMT

  2

  1380

  0

  24 XII 23:37

  
• Mój Plan Ćwiczeń

  manius2pac

  15

  2333

  0

  27 XII 12:09

  
• Dieta??

  Majkelox

  2

  747

  0

  25 XII 00:54

  
• Cwiczenie na miesnie brzucha

  diablos666

  7

  1929

  0

  26 XII 18:37

  
• Ulozenie diety

  Dzeejkop

  1

  794

  0

  25 XII 10:45

  
• Kreatyna- jaka dla mnie?

  Nikson0

  9

  1499

  0

  5 I 15:39

  
• Dietka do waszej poprawy

  ramos89

  12

  1469

  0

  19 I 18:03

  
• 2 bluzy XL cropp & dvrs

  PonG-jp

  14

  2701

  0

  9 I 19:18

  
• HGH-T4-ENAN-META

  kanion

  6

  1307

  0

  25 XII 10:07

  
• Poradzcie mi ;/

  Ziomus1812

  8

  1612

  0

  28 XII 03:33

  
• [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

  BzykuDG

  2050

  391274

  75

  25 V 23:29

  
• Problem z rozciąganiem

  fuvi

  0

  651

  0

  24 XII 22:48

  
• Stajnia-Waldemar Nol

  ANIMALPAK

  6

  2176

  0

  1 I 14:39

  
• Plan - Do oceny

  Bzyk919

  2

  763

  0

  25 XII 20:30

  
• Japońskie pompki

  zyzio132

  17

  11937

  0

  28 XII 22:16

  
• Modyfikacja Planu na mase Partie 2xtyg.

  Cryla Set

  2

  1060

  0

  27 XII 01:23

  
• Czwarty cykl - Meta deca enan itp.

  DeDe_

  15

  4834

  0

  24 I 20:26

  
• Kupie Sztange ok 30 kg

  Zhx123

  5

  799

  0

  25 XII 11:49

  
• Co najpierw zaczać cwiczyć i jak ???

  ziolo9413

  23

  2370

  0

  26 XII 14:43

  
• Kupić gryf?

  Meridius

  4

  894

  0

  25 XII 00:52

  
• pompa_pit/dziennik/nigdy więcej nie być sucharem

  pompa_pit

  136

  12860

  0

  26 X 14:29

  
• Bolące tricepyy :(

  jankesik

  0

  633

  0

  24 XII 21:50

  
• Długofalowy schemat - modyfikacja.

  LEM_

  7

  1948

  0

  29 XII 19:41

  
• co poradzicie?:D

  dsa13asb

  8

  943

  0

  24 XII 21:47

  
• probem z pompkami na poreczach

  gruby22

  1

  812

  0

  24 XII 22:12

  
• muscle & fitness

  ateixe

  0

  771

  0

  24 XII 21:11

  
• multipower muscle formula 80 evolution

  Krzyhuu123

  4

  2016

  0

  26 XII 19:24

  
• Masa i nitro na raz czy osobno?

  Adam3k

  9

  796

  0

  24 XII 23:27

  
• Klocki GEOMAG - tanio

  runio2

  0

  712

  0

  24 XII 21:01

  
• Trening wobec wzrostu dla 15 latka

  johny1614

  4

  1365

  0

  26 XII 17:43

  
• Gainer od biedy...

  verate

  12

  1445

  0

  11 I 18:12

  
• Nie rosna Motyle

  noname636

  20

  8107

  0

  30 XII 12:16

  
• jak rozpoznac zepsuty strzal?

  koksyl

  59

  6186

  0

  28 XII 15:09

  
• Dieta na maaase

  ujebek

  13

  1794

  0

  25 XII 21:09

  
• Łódź i okolice obciążenie kupię

  Anonim

  1

  640

  0

  24 XII 20:21

  
• czy dobrze wbilem?

  koksyl

  11

  1599

  0

  24 XII 20:46

  
• jaka sztuka walki dla poczatkujacego ?

  france25

  19

  2835

  0

  31 XII 12:39

  
• Czym wspomagać odchudzanie?

  Kuniaq

  2

  2680

  0

  26 XII 11:47

  
• <S> SE K800I

  suple44

  12

  1816

  0

  30 XII 19:16

  
• CM3-Opinie

  Trolo46

  14

  11163

  3

  24 XII 23:48

  
• Przygotowania do cyklu - pare pytan

  chemol

  11

  1707

  0

  27 XII 17:10

  
• Ból

  Kicha92

  2

  925

  0

  24 XII 19:59

  
• tłusty twaróg

  aksel90

  6

  2064

  0

  25 XII 16:13