nikepro

20 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

522

przeczytanych postów

4404

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jem wszystko co sie daje :D

Uprawiane sporty kickboxing,bodybulding

Ostatnia aktywność 25.03.2013 (11:00)

Data rejestracji 08.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S/Z] Koszulka SFD Szara XL hej, sprzedam lub zamienie nową koszulke sfd: koszulka jest w rozmiarze xl. cena 19 zł. ewentualnie zamienię na rozmiar m. http://www.sfd.pl/sklep/odzie%c5%bc_sportowa_nowa_koszulka_sfd_szara-opis25594.html pozdrawiam	0	2013-03-25 11:04
Targowisko	[S] Sweter Lacoste rozmiar M/L witam, do sprzedania mam sweterek lacoste. rozmiar taka dość duża m/l. zdjęcia poniżej: <br><br> <br><br> cena to 50 zł + koszt wysyłki 5	1	2010-07-31 11:39
Targowisko	[S] Kurtka Reebok - Rozmiar XL witam, jest ktos chetny na kurtke dresową reeboka ? rozmiar xl. stan idealny, zero dziur, plam, przetarć. jest jak nowa. była założona 2 razy bo tak jak widać jest na mnie troche przyduża :/ <img	0	2010-07-31 11:15
Targowisko	[s] sweter lacoste,buty lacoste, koszulki itd witam, do sprzedania mam swetr lacoste, rozmiar na oko m. <br><br> <br><br> cena 50 zl buty lacoste, rozmiar 44.5 <img	5	2010-02-20 23:39
Targowisko	kurtka zimowa Calvin Klein, BCM http://www.allegro.pl/show_item.php?item=805852024	0	2009-11-08 22:36
Pytania do obsługi sklepu	ni ch.u.j.a sie nie kupi w tym sklepie !:/	3	2009-10-14 22:38
Targowisko	[S] Kurtka zimowa Calvin Klein rozmiar M, 150 zl sprzedam kurtke calvin klein. stan idealny, nie ma żadnych wad, dziur, wszystkie suwaki chodza itd itd. cena to 150 zl. z góry sorry za niewyrazne zdjecia, na żywo kurtka wyglada o niebo lepiej i jest strasznie ciepła. <img	0	2009-10-04 00:44
Targowisko	[S] Kurtka wiatrówka Reebok, Polo Tommy Hilfinger 50zl witam, do sprzedania kurtka jesienno wiosenna (wiatrówka) reebok. kurtka dosłownie nówka. rozmiar xl. cena 50 zł <br><br> <br><br> <img	3	2009-09-20 12:44
Targowisko	2 Ekspandery na 5 gum SPOKEY http://www.allegro.pl/item728438469_ekspander_regulacja_obciazenia_5_gum.html przy zakupie obydwu na raz wysylke dam gratis.	0	2009-09-06 12:45
Targowisko	[S] spodenki adidas i diadora 25zl po 25 zl za sztuke. stan idealny. <br><br> <br><br> zmieniony przez - nikepro w dniu 2009-09-05 23:28:56	3	2009-09-05 23:28
Targowisko	Koszule: tommy Hilfinger, lee, reserved witam, do sprzedania są 3 koszule. 1. tommy hilfinger rozmiar xl/xg - koszula nówka, brak tylko metek sklepowych ponieważ towar dostałem od ciotki. <br><br> <img	8	2009-09-05 16:13
Targowisko	[S] polo reebok 30zł , golarka philips 30 zl <br><br> <br><br> rozmiar polówki s, ale jak ktoś nosi m to tez jest ok. <br><br> <img	8	2009-08-30 17:12
Targowisko	Bezrękawnik LONSDALE 20 zł , rozmiar L tak jak w temacie. rozmiar l, cena to 20 zł. koszulka nie zawiera żadnych wad, plam,dziur, przetarć nic kompletnie. <br><br>	0	2009-08-31 16:11
Targowisko	Kapielówki EVERLAST 30zl są to kąpielówki lub jak kto woli spodenki na siłownie. rozmiar z metki m. raz założone na basen <br><br> <br><br> <img	0	2009-08-30 17:18
Targowisko	Tanio Kupie tak 3-4 Kg gainera ma ktoś coś ciekawego ? oprócz firmy olimp,megabol bo to akurat nie dla mnie i ta osoba postawiłą sobie takie wymagania. smak obojętny pozdrawiam	1	2009-08-12 22:20
Targowisko	Kupie zwyczajny rower górski niedrogo. tak jak w temacie, normalny używany rower górski, bez większych wymagań. pozdrawiam	5	2009-07-14 17:13
Trening dla zaawansowanych	Czego brakuje tym plecom ? poważne osoby. witam, pomijam fakt, żen ie umiem pozować, ale powiedzcie mi czego brakuje tym plecom ? głównie zastanawiają mnie mięsnie czworoboczne, czy one tak powinny wygladać, czy ja ich po prostu nie umiem dobrze napiąć czy je najzwyczajniej dotyrać	23	2009-07-05 12:45
Doping	Enan+deka - 6 tydzien - pytanie	13	2009-06-30 23:12
Trening dla zaawansowanych	4 dniowy split na mase do oceny ;) poniedziałek: (barki + biceps) barki: 1. wyciskanie sztangi siedząc 5 * 12/10/10/8/8 lub wyciskanie hantli siedząc 5 * 18/15/15/12/10 2. podciąganie sztangi do brody 4* 12/10//8/8 3. podciaganie sztangielek lezac na prostej 4*	13	2009-05-20 19:30
Odżywki i suplementy	Kto pomoże dobrać dobry Zestaw za 400-500 zl ? witam potrzebuje jakiś dobry zestaw na cykl masowy + godne polecenia białko na noc najlepiej jakby to był jakiś zestaw : suplement przed i po treningowy czy coś w tym stylu. myslałem, żeby zakupić węgle vextargo dobry pomysł? i jedna	44	2009-04-23 18:43
Trening dla zaawansowanych	Co teraz ? - prosze o pomoc poważne osoby tupu puma,mawashi,apokalipsa,dudek itd witam, mój staż treningowy to 4 lata waga 80 kg cel to około + 5 kg masy dotychczas trenowalem splitem, hst ( 1 raz w życiu) , oraz 1 raz pojechalem planem "szerokie plecy,krągłe ramiona, wielkie łapy itd" co mam teraz zrobić ?	12	2009-04-19 15:33
Po siłowni, o siłowni	Nike pro ultimate - jak nosić ?? . zmieniony przez - nikepro w dniu 2009-05-10 16:39:14	0	2009-04-08 22:12
Targowisko	Nike pro ultimate - jak nosić ? . zmieniony przez - nikepro w dniu 2009-05-10 16:39:57	0	2009-04-08 22:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	2011-02-14 13:40
NUTRIFARM&OLIMP	Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	2011-02-14 12:07
Targowisko	Alufelgi 15 4x100 + opony	2010-10-15 20:13
Targowisko	Sprzedam 6-cyfrowy numer gg !!	2010-09-23 15:25
Targowisko	Shock Therapy 1008g 80ZŁ	2010-09-11 18:34
Targowisko	sprzedam buciki Lacoste nr 42	2010-07-27 12:52
Targowisko	Sprzedam Audi A3 99r	2010-05-13 19:09
Odżywki i suplementy	Hypergainer juz wkrótce - konkurencja dla Mutanta - Ankieta	2010-02-23 13:22
Targowisko	[[ K ]] bezrekawnik .	2010-02-22 22:27
Targowisko	[s] sweter lacoste,buty lacoste, koszulki itd	2010-02-21 11:34
Targowisko	[s] sweter lacoste,buty lacoste, koszulki itd	2010-02-21 11:10
Targowisko	Syntrax Matrix Okazja	2010-02-11 22:51
Targowisko	[S] Sprzedam wiele dobrych odzywek !!!	2010-02-06 22:37
Targowisko	Sprzedam BCAA XTRA + Beta Alanine (ACTIVLAB)	2010-02-04 17:18
Targowisko	Sprzedam BCAA XTRA + Beta Alanine (ACTIVLAB)	2010-02-03 23:51
Targowisko	Kupię numer GG	2010-01-20 22:00
Targowisko	Kupię numer GG	2010-01-20 17:41
Targowisko	Kupie Sztange ok 30 kg	2009-12-25 11:49
Targowisko	Kupie Sztange ok 30 kg	2009-12-24 22:53
Targowisko	Kupie Sztange ok 30 kg	2009-12-24 22:33
Zdrowie i Uroda	kliniki rehabilitcyjne dla ludzi po udarze mózgu	2009-11-15 22:03
Zdrowie i Uroda	kliniki rehabilitcyjne dla ludzi po udarze mózgu	2009-11-15 21:07
Zdrowie i Uroda	kliniki rehabilitcyjne dla ludzi po udarze mózgu	2009-11-15 20:07
Targowisko	sprzedane	2009-10-17 18:46
Targowisko	[S] laptop IBM za 400 zł SPRAWDŹ!!!	2009-10-04 11:42
Targowisko	[S] Kurtka wiatrówka Reebok, Polo Tommy Hilfinger 50zl	2009-09-22 23:26
Informator ŁÓDZKI	Łódź - jaka najtansza siłownia na widzewie ?	2009-09-21 20:36
Informator ŁÓDZKI	Łódź - jaka najtansza siłownia na widzewie ?	2009-09-21 20:18
Targowisko	[S] Kurtka wiatrówka Reebok, Polo Tommy Hilfinger 50zl	2009-09-21 16:54
Targowisko	Zma z krotka data waznosci 18zl za sztuke	2009-09-15 17:46