nastukafsy

Początkujący

Napisanych postów: 1933 Przeczytanych: 16440 Szacuny: 2

Imię: Maciej Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-09-17 21:36:57 Data rejestracji: 2008-01-15 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: b.d.

O mnie: mam ciężki charakter, ale mimo wszystko dobre moje serce, nie tylko dla tych blisko. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się jak mogę Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
SPRZEDAM SIŁOWNIE, ŁAWKA, STOJAKI, SZTANGI, OBCIĄŻENIE	Targowisko	41	2011-02-17 14:29:16
[S] JEANSY LEVIS 527, STAN BDB+, TANIO	Targowisko	4	2010-11-15 22:18:26
kupie sprawne mp3	Targowisko	1	2010-11-10 16:59:00
heavy tryton	Usuniete tematy	26	2010-10-19 16:26:28
4 dniowy split masowy	Trening dla zaawansowanych	5	2010-11-02 14:02:55
[S] ŁAWKĘ ZE STOJAKAMI, SOLIDNA	Targowisko	2	2010-08-28 15:56:48
mono z universala a ...mono z universala %-)	Odżywki i suplementy	2	2010-04-28 16:54:29
[K] monitor LCD 19'	Targowisko	7	2010-04-06 20:57:50
[K] 2 małe gryfy pod hantle	Targowisko	0	2009-12-08 15:35:58
[S]HTC s710, stan idealny	Targowisko	0	2009-11-16 19:20:51
[S] Olej z pestek dyni	Targowisko	1	2009-11-09 21:21:09
[S] Ipod Touch 16gb 1gen.	Targowisko	5	2009-10-11 13:11:47
[K] gitare akustyczną	Targowisko	1	2009-10-11 14:10:22
Sprzedam nokie e63, prawie nówka	Targowisko	11	2009-09-11 23:18:00
Sprzedam W200i	Targowisko	11	2009-09-14 18:08:48
pocenie sie podczas treningu	Po siłowni, o siłowni	13	2009-08-05 14:50:56
fasola zwykła	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-07-29 12:13:39
Vitargo,mono, BCAA---dawkowanie	Odżywki i suplementy	13	2009-07-16 11:22:04
Mono + glutamina	Odżywki i suplementy	8	2009-02-11 14:51:25
moja skromna siłka%-) sprzetu przybwa	Po siłowni, o siłowni	14	2008-10-12 12:51:11
fbw prosze o ocene	Trening dla początkujących	5	2008-10-06 19:17:09
co po FBW 5 10 15 ?	Trening dla początkujących	1	2008-10-04 17:48:48
co po FBW?	Trening dla początkujących	20	2008-07-15 17:00:35
FBW-ocencie	Trening dla początkujących	10	2008-05-03 14:21:53
obciązenie z makro	Po siłowni, o siłowni	14	2008-03-09 12:53:03
pianka 5cm ? trafny wybor ?	Po siłowni, o siłowni	4	2008-03-08 13:07:56
kupic ? pomocy	Po siłowni, o siłowni	9	2008-02-22 13:12:28
problem ! pomocy	Trening dla początkujących	10	2008-01-15 17:51:53

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SPRZEDAM SIŁOWNIE, ŁAWKA, STOJAKI, SZTANGI, OBCIĄŻENIE	Targowisko	2012-04-16 17:28:07
SPRZEDAM SIŁOWNIE, ŁAWKA, STOJAKI, SZTANGI, OBCIĄŻENIE	Targowisko	2012-04-15 22:03:36
SPRZEDAM SIŁOWNIE, ŁAWKA, STOJAKI, SZTANGI, OBCIĄŻENIE	Targowisko	2012-04-14 16:17:18
SPRZEDAM SIŁOWNIE, ŁAWKA, STOJAKI, SZTANGI, OBCIĄŻENIE	Targowisko	2012-04-13 17:47:07
SPRZEDAM SIŁOWNIE, ŁAWKA, STOJAKI, SZTANGI, OBCIĄŻENIE	Targowisko	2012-04-11 14:02:40
SPRZEDAM SIŁOWNIE, ŁAWKA, STOJAKI, SZTANGI, OBCIĄŻENIE	Targowisko	2012-04-10 17:33:17
SPRZEDAM SIŁOWNIE, ŁAWKA, STOJAKI, SZTANGI, OBCIĄŻENIE	Targowisko	2012-04-10 17:26:07
Must Be The Gainer ... SPAM +18	Po siłowni, o siłowni	2011-05-23 21:51:59
Must Be The Gainer ... SPAM +18	Po siłowni, o siłowni	2011-05-22 00:18:09
Must Be The Gainer ... SPAM +18	Po siłowni, o siłowni	2011-05-22 00:01:54
Must Be The Gainer ... SPAM +18	Po siłowni, o siłowni	2011-05-21 23:56:38
Must Be The Gainer ... SPAM +18	Po siłowni, o siłowni	2011-05-21 23:54:22
Must Be The Gainer ... SPAM +18	Po siłowni, o siłowni	2011-05-21 23:47:08
Must Be The Gainer ... SPAM +18	Po siłowni, o siłowni	2011-05-21 23:45:42
Who is who- czyli czy znamy sylwetki kulturystow	Po siłowni, o siłowni	2011-03-12 11:16:06
Who is who- czyli czy znamy sylwetki kulturystow	Po siłowni, o siłowni	2011-03-12 11:11:33
Who is who- czyli czy znamy sylwetki kulturystow	Po siłowni, o siłowni	2011-03-12 11:07:00
Who is who- czyli czy znamy sylwetki kulturystow	Po siłowni, o siłowni	2011-03-12 11:06:42
Who is who- czyli czy znamy sylwetki kulturystow	Po siłowni, o siłowni	2011-03-12 11:03:58
SPRZEDAM SIŁOWNIE, ŁAWKA, STOJAKI, SZTANGI, OBCIĄŻENIE	Targowisko	2011-03-04 14:36:40
SPRZEDAM SIŁOWNIE, ŁAWKA, STOJAKI, SZTANGI, OBCIĄŻENIE	Targowisko	2011-03-02 18:53:44
SPRZEDAM SIŁOWNIE, ŁAWKA, STOJAKI, SZTANGI, OBCIĄŻENIE	Targowisko	2011-02-27 12:09:17
SPRZEDAM SIŁOWNIE, ŁAWKA, STOJAKI, SZTANGI, OBCIĄŻENIE	Targowisko	2011-02-25 11:47:30
SPRZEDAM SIŁOWNIE, ŁAWKA, STOJAKI, SZTANGI, OBCIĄŻENIE	Targowisko	2011-02-22 21:54:11
SPRZEDAM SIŁOWNIE, ŁAWKA, STOJAKI, SZTANGI, OBCIĄŻENIE	Targowisko	2011-02-21 23:35:21
SPRZEDAM SIŁOWNIE, ŁAWKA, STOJAKI, SZTANGI, OBCIĄŻENIE	Targowisko	2011-02-21 12:22:41
SPRZEDAM SIŁOWNIE, ŁAWKA, STOJAKI, SZTANGI, OBCIĄŻENIE	Targowisko	2011-02-19 20:54:52
SPRZEDAM SIŁOWNIE, ŁAWKA, STOJAKI, SZTANGI, OBCIĄŻENIE	Targowisko	2011-02-19 17:20:15
SPRZEDAM SIŁOWNIE, ŁAWKA, STOJAKI, SZTANGI, OBCIĄŻENIE	Targowisko	2011-02-18 18:09:59
SPRZEDAM SIŁOWNIE, ŁAWKA, STOJAKI, SZTANGI, OBCIĄŻENIE	Targowisko	2011-02-18 13:07:44

nastukafsy

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała