Nikson0

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

449

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Boks

Ostatnia aktywność 21.12.2020 (15:16)

Data rejestracji 19.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Areoby, zejscie z fatu, rady witam serdecznie. trenuje boks od 4 lat, zacząłem chodzić po raz kolejny na siłownie. trenuje 6 razy w tygodniu 3 razy treningi bokserskie i 3 razy siłownia. robię trening dzielony i odnośnie tego mam kilka pytania. moim celem jest pozbycie się	6	2012-04-12 03:23
Odżywki i suplementy	Kreatyna- jaka dla mnie? witam mam 18 lat moja waga to 72kg, trenuje boks 3 lata po 3 razy w tygodniu, uczęszczam na basen 2 razy w tygodniu + jeden trening strzelca (większość to pompki, brzuszki i podciągnięcia). chciałbym abyście mi doradzili jaka kreatyna kupić	9	2009-12-24 23:06