oskarzet

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

271

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 251

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie Żyję i myślę.

Zainteresowania Wszystko i nic.

Dieta 5,5 tyś kcal

Uprawiane sporty MMA, Boks

Ostatnia aktywność 09.04.2010 (15:33)

Data rejestracji 25.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	trening miesni brzucha?	2009-12-26 19:04
Trening dla początkujących	Wytrzymałość i siła.	2009-12-26 18:53
Trening dla początkujących	TRENING DO OCENY I POPRAWY	2009-12-26 18:47
Trening dla początkujących	trening miesni brzucha?	2009-12-26 18:45
Trening dla początkujących	Trening do oceny - mało zaawansowany	2009-12-26 18:39
Trening dla początkujących	A6w pomoc	2009-12-26 18:31
Trening dla początkujących	Ile ćwiczeń w tygodniu na daną partię mięśni w tygodniu?	2009-12-26 18:28
Trening dla początkujących	Wytrzymałość i siła.	2009-12-26 18:17
Trening dla początkujących	miesnie brzucha :/	2009-12-26 18:02
Trening dla początkujących	TRENING DO OCENY I POPRAWY	2009-12-26 18:00
Trening dla początkujących	Wytrzymałość i siła.	2009-12-26 17:57
Trening dla początkujących	Trening do oceny malolat009	2009-12-26 17:51
Trening dla początkujących	Plan na masę do sprawdzenia! (3dni)	2009-12-26 17:48
Trening dla początkujących	Plan - Masa - Ocena	2009-12-26 16:00
Trening dla początkujących	Plan do oceny - Masa	2009-12-26 15:56
Trening dla początkujących	taki sobie plan ^^	2009-12-26 15:54
Trening dla początkujących	miesnie brzucha :/	2009-12-26 13:08
Trening dla początkujących	Założenia treningowe	2009-12-26 13:01
Trening dla początkujących	Założenia treningowe	2009-12-26 12:55
Trening dla początkujących	PLAN DO SPRAWDZENIA NA MASE	2009-12-26 12:52
Trening dla początkujących	Wytrzymałość i siła.	2009-12-26 12:37
Trening dla początkujących	Masa przy treningu jiu jitsu	2009-12-26 12:35
Trening dla początkujących	TRENING DO OCENY I POPRAWY	2009-12-26 12:19
Trening dla początkujących	Plan na mase do poprawy	2009-12-26 12:13
Trening dla początkujących	Kolejny FBW do oceny :) Ważne	2009-12-25 18:43
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc w Treningu piramidalnym!!!	2009-12-25 18:42
Trening dla początkujących	Rzeźba - pomocy...	2009-12-25 18:41
Trening dla początkujących	Rzeźba - pomocy...	2009-12-25 18:13
Trening dla początkujących	Trening z hantlami dla 15nasto latka.	2009-12-25 18:11
Trening dla początkujących	5x5 Do oceny.	2009-12-25 16:43

Najnowsze publikacje

Fitplota

Prezydent wycisnął 100 kg aż 20 razy

Fitplota

Pierwsze mocne typowanie przed Mr. Olympia 2026

Trening

Aktywność sportowa, treningi i dzieci - jak to pogodzić?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Najgorsze przekąski dla zdrowia - podjadanie a wątroba, jelita i waga

oskarzet 0 Początkujący