"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"
...
Napisał(a)
Witam.Od nowego roku chce zaczac jakis cykl na odzywkach mam kreatyne 1000 z olimpa, carbo, NOZ i bialko. Moglby mi ktos napisac jak to stosowac i ewentualnie co jeszcze dokupic. Dieta oczywiscie jest:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
kreatyna: codziennie rano 4 - 5g i dodatkowo d treningowe 5g po treningu
noz: porcja przed treningiem
bialko wg braków / carbo wg ewentualnych braków. opcjonalnie mix bialka i carbo mozesz uzyc jako szybkiego potreningowego posilku.
na przyszlosc: wyszukiwarka i regulamin działu
noz: porcja przed treningiem
bialko wg braków / carbo wg ewentualnych braków. opcjonalnie mix bialka i carbo mozesz uzyc jako szybkiego potreningowego posilku.
na przyszlosc: wyszukiwarka i regulamin działu
Polecane artykuły