Fkalooo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1917

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie studia

Zainteresowania b.d.

Dieta raczej zdrowo

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.11.2010 (05:52)

Data rejestracji 04.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna i trening do oceny prosze czesc, od stycznia zamierzam sie redukowac i wlasnie skonczylem ogolny plan, prosilbym zeby ktos z doswiadczeniem go skomentowal/ poprawil/ doradzil - z gory dzieki :) czas redukcji to 10 tyg czyli od 5.01 do polowy marca cel - zejscie z 18%	8	2009-12-25 02:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta nie dziala - pomocy ! witam , z gory dzieki. redukuje sie od 2 tyg starajac sie utrzymac jak najwiecej siebie i zachowac wyniki silowe. przez pierwsze 4-5 dni poszlo 2 kg (pewnie woda) a teraz mimo ze dieta jest na ujemnym niewielkim + przykladam sie do aero waga nie	1	2008-05-04 01:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Gino? Zdjęcia	2010-06-18 11:22
Trening dla zaawansowanych	[dz. VIDEO]Koniu - road to perfection. odc3(2/3), str 1,25	2010-06-17 11:13
Zdrowie i Uroda	Gino? Zdjęcia	2010-06-16 21:14
Zdrowie i Uroda	Gino? Zdjęcia	2010-06-16 19:27
Trening dla zaawansowanych	[dz. VIDEO]Koniu - road to perfection. odc3(2/3), str 1,25	2010-06-11 12:57
Trening dla początkujących	Zabski - Dziennik	2010-06-07 13:06
Odżywianie i Odchudzanie	Niestety Lipo..	2010-06-04 23:38
Odżywianie i Odchudzanie	Niestety Lipo..	2010-06-02 23:49
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - jak niski % bf da radę osiągnąć ?	2010-05-30 16:22
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - albo teraz, albo nigdy !!!	2010-05-25 00:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia	2010-05-23 00:05
Odżywianie i Odchudzanie	musze schudnąć 15 kg	2010-05-22 23:56
Odżywianie i Odchudzanie	Klatka piersiowa?	2010-05-22 23:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia + kilka pytan	2010-05-10 15:24
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc z częstotliwością aerobów i doborem	2010-05-10 13:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia + kilka pytan	2010-05-10 03:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia + kilka pytan	2010-05-10 03:20
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla wytrzymałościowca	2010-05-10 03:15
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc z częstotliwością aerobów i doborem	2010-05-10 03:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do Oceny..	2010-05-10 03:05
Odżywianie i Odchudzanie	lipo black 6 Czy moge brac ?	2010-05-10 02:59
Trening dla początkujących	aeroby po ilu minutach pali się fat ?	2010-05-06 20:45
Trening dla początkujących	aeroby po ilu minutach pali się fat ?	2010-05-06 20:17
Odżywianie i Odchudzanie	MAM KLOPOT NIE WIEM CZY DOBRZE MYSLE !	2010-05-06 20:10
NUTRIFARM&OLIMP	lipomastia i suplementacja kilka pytan	2010-05-05 16:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna i trening do oceny prosze	2009-12-27 22:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna i trening do oceny prosze	2009-12-27 15:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna i trening do oceny prosze	2009-12-25 21:15
Odżywianie i Odchudzanie	Tłuszcz na "cyckach"	2008-06-28 17:16
Odżywianie i Odchudzanie	Tłuszcz na "cyckach"	2008-06-27 20:31