melessio

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2131

napisanych postów

Imię Radek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Olsztyn

O mnie Staram sie ogarniac i znajdowac czas, poza praca, na treningi, rower, zagle i .... ;)

Zainteresowania Zeglarstwo, mt, rower, rajdy

Dieta domowa;]

Uprawiane sporty Muay thai

Ostatnia aktywność 02.02.2011 (21:53)

Data rejestracji 21.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Na odreagowanie KSW XII: WGP K1 B. Hari - Overeem http://kimjudas.blogspot.com/2009/12/k-1-wgp-final-1st-semi-final-2009-12-05.html zmieniony przez - melessio w dniu 2009-12-15 00:02:37	1	2009-12-15 00:02
Sztuki Walki	Liga MT, pierwszy krok - Poznań 13.12.2009? czesc, czy posiada ktos jakiekolwiek informacje, czy odbedzie sie ten turniej w poznaniu? na stronie pzmt byla tylko krotka zapowiedz przy okazji pp mt w niepolomicach... a tak cisza. zmieniony przez - melessio w dniu 2009-12-07	7	2009-12-07 19:48
Sztuki Walki	Jackiewicz vs Hlatshwayo o pas IBF dobre info, zrodlo www.onet.pl: "rafał jackiewicz (bullit knockout promotion) będzie walczył z bokserem z rpa isaakiem hlatshwayo o mistrzostwo świata federacji ibf w wadze półśredniej - poinformował menedżer jackiewicza, andrzej	10	2009-04-16 20:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Liga MT, pierwszy krok - Poznań 13.12.2009?	2009-12-07 19:55
Sztuki Walki	Trening dostosowany do ciezkich treningow SW	2009-11-13 18:26
Sztuki Walki	Puchar Polski MT dla Maximusa - 6-7 listopada, Niepołomice	2009-11-10 23:09
Sztuki Walki	Uderzacze-ogłoszenie!	2009-11-10 23:03
Sztuki Walki	Puchar Polski MT dla Maximusa - 6-7 listopada, Niepołomice	2009-11-08 12:10
Sztuki Walki	Puchar Polski MT dla Maximusa - 6-7 listopada, Niepołomice	2009-11-06 17:29
Sztuki Walki	*Muay Thai: Kolana!!*	2009-11-05 11:15
Sztuki Walki	*Muay Thai: Kolana!!*	2009-11-05 00:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do ewentualnej poprawy	2009-10-15 20:32
Sztuki Walki	Filmy o tematyce SW	2009-10-11 23:50
Sztuki Walki	Łokcie w MT	2009-10-07 22:13
Sztuki Walki	Łokcie w MT	2009-10-07 00:42
Sztuki Walki	Rafał Simonides po raz kolejny wygrywa w Tajlandii!	2009-09-25 20:49
Sztuki Walki	Otwarty Puchar Polski ISKA K-1 Rules - Kalisz 09.05.2009	2009-05-12 20:53
Sztuki Walki	Nietypowe pytanie	2009-05-04 22:58
Sztuki Walki	Jackiewicz vs Hlatshwayo o pas IBF	2009-04-20 23:05
Sztuki Walki	szczęka- czemu się nie trzyma?	2009-04-17 15:19
Sztuki Walki	Podbite oko- macie jakieś sposoby??	2009-04-17 15:15
Sztuki Walki	Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Muaythai, 21-22 marca 2009 Kraków	2009-03-19 19:24
Sztuki Walki	Jackiewicz będzie walczył w eliminatorze IBF	2009-03-11 20:01
Zdrowie i Uroda	czerwone oczy	2009-03-11 13:08
Zdrowie i Uroda	nadgarstek mi skrzypi,strzela,trzeszczy :/ boli	2009-03-09 23:20
Zdrowie i Uroda	czerwone oczy	2009-03-09 23:02
Sztuki Walki	pytanie o pobicie	2009-02-22 15:15
Sztuki Walki	Sztuka Muay Thai	2009-02-20 15:50
Sztuki Walki	Wybór SW. problem	2009-02-20 15:16
Sztuki Walki	Trening uderzeń seriami?	2009-02-17 22:22
Sztuki Walki	boks vs kickboxing	2009-01-27 22:42
Sztuki Walki	Puchar Polski Muay Thai 9-10 styczeń 2009 Olsztyn	2009-01-12 23:10
Sztuki Walki	Puchar Polski Muay Thai 9-10 styczeń 2009 Olsztyn	2009-01-12 16:41